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如何帮助宝宝的手部锻炼?

2021-05-12 21:18:04 作者: hnsptjy.cn

讲个案例吧,亮亮双手配合能力需加强,左上肢灵活性需提高,左上肢肌力弱,手的非抓握能力不足(如:悬浮、约束、推、压),拇指稍内收,前臂旋后能力弱。针对这些弱点,康复师设计了这一套有目的性的小游戏,在游戏中不仅锻炼了这些弱项,增强了亮亮的能力,也增加了亮亮的自信心。

如何帮助宝宝的手部锻炼?

这套训练中,给亮亮增加了增强负重训练、手非抓握能力训练、手抓握力量训练、前臂的旋转训练。为了完成这些目标,我设计了以下动作:

1、拿茶杯

这个动作本身锻炼了宝宝的手部抓握力量。

2、反复撕沙袋

让宝宝反复撕开沙袋锻炼了宝宝的上肢肌肉力量,在宝宝每次成功把沙袋撕开后,都会配合夸张的语调及言语的鼓励,培养宝宝的自信心,增加宝宝的成就感,让宝宝对上课更感兴趣。

3、泡茶

在训练的过程中我引导宝宝给爸爸泡茶,这一环节训练的是宝宝的逻辑思维能力及语言能力,“泡的什么茶啊?花茶!花茶有什么作用呢……”

4、对侧够取叉子

引导宝宝够取对侧物品,可提高宝宝肩内收的能力及手对侧抓握能力。

5、搅拌茶叶

用工具搅拌茶叶看似很简单的动作,实则是锻炼了宝宝的前臂旋后能力的保持及提高腕的灵活性。

6、把杯子举高让宝宝去抓握

这一项锻炼的是宝宝的伸展性够物的能力及提高左上肢肌力。

7、双手配合能力的培养

双手配合撕扯沙袋,右手扶杯左手搅拌茶叶等。

8、与爸爸碰杯

提高宝贝肩外展的能力、在外展情况下肘伸展及保持茶水不洒出的能力。

如何教会宝宝进行两手配合?

如何教会宝宝进行两手配合?

如何帮助宝宝的手部锻炼?

宝宝两个手配合,可以有利的开发左右脑,锻炼宝宝的控制能力,提升宝宝的手部协调能力。

如何帮助宝宝的手部锻炼?

如何帮助宝宝的手部锻炼?

那么怎么样教宝宝两个手进行配合呢?宝宝和大人不一样,只有他们感兴趣的才会去动手做。所以要想教宝宝两手配合就要以游戏的方式开展。

第一,拍手游戏

拍手游戏应该算是最简单的两首配合了,只要宝宝将两个手放在一起发出声音即可。妈妈们可以在开始的时候拿着宝宝的双手,轻轻的拍一下发出声音。

让宝宝感受到拍手的感觉。然后我妈妈给宝宝做示范,让宝宝跟着拍手。这个动作重复试几次宝宝很快就会学会了,而且宝宝拍手还会兴奋,很开心。

第二,拿积木

积木是宝宝日常生活中很常见的一种玩具。用积木来训练宝宝两手的配合,可以让宝宝把积木从一只手上拿到另外一只手上。然后再从另外一只手上拿回之前的那只手掌上。虽然看似一个很简单的动作,但是对于,刚尝试的宝宝来讲也是很困难的。

如果这个动作对宝宝来说有点难度,可以试着让宝宝先抓一个积木。先训练拿和放的本领,然后再训练宝宝一只手拿到另外一只手上。

第三,拧瓶盖

家里有很多瓶瓶罐罐,可以让宝宝尝试拧瓶盖,一只手抓住瓶子,另外一首将瓶盖拧下来,拧完以后再领上去。这个比较适合两岁以后的宝宝。

第四,装沙子

可以给宝宝准备一些沙子和装沙的工具,宝宝一只手拿着小桶,另外一只手拿着铲子,相互配合,把沙子装进固定的容器中。

Tags: 如何训练宝宝抓握

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