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五岁小孩中午难入睡(小孩五岁多晚上睡觉要很久才能够入睡怎么回事)

2021-05-09 11:00:35 作者: hnsptjy.cn

首先给孩子规定一个固定的就寝时间,只允许半小时的准备。你必须把这个计划跟孩子一一讲明,知道每晚的同一时间必须上床睡。他一上床就只能睡觉,别的事一律不准干。刚开始孩子是无法接受你的要求的,或者会做出更令你伤脑筋的事来,但是你必须牢固地坚守自己的职责,不要让孩子钻半点空子,过不了多久,孩子就会习惯于你的这些规定。   其次,不论孩子采取什么样的方式跟你胡搅蛮缠,你都不能妥协,只要他确信你会坚持这些新规定,就会安然入睡。不过,有时孩子也许会试探一下你是不是真要这么干。如果此时你动摇的话,孩子就会认为还有和你回旋的余地。   再次,如果孩子由于父母晚间的外出而不愿上床睡觉大哭大闹时,你不要急于责备他的害怕情绪,但也不必依从他的愿望。对他不想留下来和其他家人或小保姆呆在一起,我们可以表示理解和同情,但是不需要从孩子那里买一张许可证。你可以对哭着的孩子说:我知道你不愿我今天晚上出去,有时我不在这儿时,你受惊了。你希望我和你在一起,但是爸爸和我今晚去看一场电影(去看朋友、参加宴会或参加舞会)。告诉孩子这些原因,是想让孩子知道,他没有权利干涉父母的行踪,他必须按规定按时上床睡觉。   第二天,无论孩子像个天使还是装出十二分的委屈,你都要告诉他,虽然昨晚过得不愉快,但那是已规定好的,谁都无权破坏。遵守新规定虽然很难,但父母要有信心,坚信孩子会遵守这些规则。

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