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你们家3岁孩子晚上都是几点睡?如何让他早睡?

2021-03-19 23:03:09 作者: hnsptjy.cn

你好,我是纤惠妈,一名从事教育工作的二胎宝妈。我愿意用我的专业知识和我的切身体会,结合起来,给您解答。请看视频。

各位友友怎样让三岁的孩子晚上早点睡觉?

你好,很高兴来回答这个问题,其实我跟你很相似:

你们家3岁孩子晚上都是几点睡?如何让他早睡?

我也是一个人带两个宝宝,晚上睡觉也是我跟我睡的。但是你不同的是:

1.说你们的床不够宽,孩子爸睡在隔壁房间,这个其实可以解决的,我们大宝就单独睡自己的床的,但是也跟我们同一个房间的,要是你的大宝还小可以买个拼接的小床挨着大床让大宝睡,这样宝爸就可以回来跟你们一起睡觉了,有宝爸在的话,还是可以帮你一下的!

2.你说大宝晚睡情况越来越严重,基本都是十二点才睡,即使九点半就关灯了。其实我们大宝也有这样的情况,不过只是偶尔一两天会这样,没有天天这样的。我是这样解决的:如果大宝中午不睡午觉,那下午的运动量减少一点,晚上也会比较早睡觉的,如果大宝中午睡午觉了,那下午就会增加运动量,吃好晚饭,我会带他们去公园玩耍(跟别的小朋友跑步啊,拍拍篮球啊,跟那些爷爷奶奶跳广场舞等等),看他们玩的差不多了就回家,洗澡,让他们到床上去了,然后让大宝选择晚上要听故事的书,我会让大宝小宝躺在我的左右两边,把房间的大灯关了,只开一个床头灯,刚开始读的时候可以声情并茂一点,因为小宝可能还不太懂,但是我们的表情小宝会看在眼里的,也会安静下来的,在这的过程中尽量不要让大宝说话,让他一听为主,这样慢慢的两个宝宝就睡着了.当然这个是在没有宝爸帮忙的情况下,要是宝爸可以帮忙带一个,那就再好不过了!

以上是我带娃的一些经验,希望对你有所帮助!

Tags: 三岁宝宝怎么样早睡

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