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怎么提高孩子的注意力,有没有小孩子注意力训练的方法?

2021-07-18 09:27:59 作者: hnsptjy.cn

谢邀怎么提高孩子的注意力!

怎么提高孩子的注意力,有没有小孩子注意力训练的方法?

训练孩子注意力的方法:

1. 父母做到不打扰。当孩子在作业或是看书,还是在做其他的事情,父母要离开孩子的视线。孩子学习的环境要干净,整洁,安静。

2. 在陪孩子的时候,父母自己要很专注,不能边玩手机边陪孩子。

3. 让孩子自己一个人画画,想画啥,画啥,想怎么画就怎么画。

4. 玩找不同、连线、舒尔特方格,这些网上书店都有卖,可以买来让孩子玩玩。

5. 送孩子去相关的训练机构,那里有专业课程体系和老师专业的指导,对孩子会有帮助

有哪些方法可以增强宝宝的专注力?

根据儿童心理学家的研究,其实儿童天生具有专注力,这是一种与生俱来的能力。家长需要做的是不要破坏掉这种能力。

如果我们仔细观察儿童,就会发现,他们沉浸在喜欢的事物中的时候特别沉静,有一种像天使一样的纯净之美。但是很遗憾,这种沉静的感觉经常被大人打破。

在他全身心的玩水的时候,大人会不停的说“别玩了,小心把衣服弄湿了。”在他专心致志的搭积木的时候,大人会一会让他吃水果,一会让他去尿尿。……久而久之,孩子天生的这种专注力就会被慢慢的破坏掉。等以后上学了,坐不住,看不下书,静不下心来写字、做作业,大人才开始着急。

当人全身心的投入一件事的时候,会有一种很单纯,很宁静的感觉,这种感觉叫做“心流”。只有心流没被破坏的孩子,才能真正享受到做事情的乐趣。

如果孩子的专注力已经被破坏了,那该如何修复呢?建议可以先从孩子喜欢做的事情开始。如果他喜欢玩水,就让他玩个够,不要打扰他。如果他喜欢搭乐高,就让他搭,直到他自己停下为止。父母一定不要批评他,指责他,让他慢慢找到那种专注的感觉。

时间久了,他会重新找到和事物那种链接的感觉,从而沉浸其中。

开学了,孩子上课专心听讲很重要。怎样才能提升孩子的专注力?

一直以来,小孩子写作业的时间太长对大部分家长造成了不小的困扰,甚至有些家长需要陪孩子写作业到十一二点。那么这样必定会产生不少的负面影响,一方面家长经过一天的工作已经比较疲惫,对孩子的耐心也会显得不那么充足,造成家庭气氛的不和谐;另一方面小孩子完成作业的时间太晚,对小孩的健康作息产生不良的影响。

如何培养孩子写作业的专注度,让其逐渐成为一种习惯。

一、建立“硬环境”

1.属于孩子的作业空间

有些家庭会给孩子准备一间独立书房,这就是很棒的独立空间了。但如果家里面积比较小,房间不够怎么办呢?我们可以把孩子的房间整理出一块独立的空间,在这块空间我们放上孩子的书桌,专门用于孩子的学习,这样也足够了。我们不要把孩子的学习空间与生活空间交叉在一起。这样可以让孩子建立一种意识,我坐在这个桌子上就是用来学习的,对孩子来说这样也更具有安全感。另一方面,陪孩子写作业绝对不是一件简单的事情,再有涵养的父母,也有发脾气的时候,烦心的时候、情绪低落的时候,这个专属于孩子的独立的房间,也保护了父母,可以在自己心情不好时,和孩子暂时保持距离,独自去处理自己的情绪,切忌不能将这种情绪延续到孩子身上。

2.空间布置

有了专属的学习空间,我们也不能在这个空间里随意进行布置。从原则上来说,尽量减少刺激元。比如说,孩子可能会把玩具放在书桌上,或者书桌很杂乱。这些都是刺激元,容易造成孩子分心。为了减少刺激元,我们不要将孩子的玩具,零食等等摆放在书桌上,孩子每次写完作业,让他整理书桌,使其保持长期的整洁和舒适,同时家长也需要适当的帮助孩子合理收纳物品。当刺激元少了的时候,孩子的选择就少了,就营造出一种简单而易于专注的环境,更容易将心思集中在学习上,使得专注的时间更长。而这些习惯的养成会对孩子以后的人生产生深远的良性影响。

二、建立“软环境”

1.尊重孩子的专注状态

我们在上一节提到过,如果孩子在做一件他很感兴趣的事情,那么他自然的会表现出他的专注力。比如说我们这边的孩子,有个别很喜欢画画的,他会越画越起劲,表现出忘我专注的状态。这种状态有时甚至能持续一两个小时。那么这个时候作为家长的我们应该充分尊重孩子的这种状态。这时以下的几件事一定要注意:

a.不分时机地打扰

比如在孩子认真写作业的时候,我们在旁边时不时地问“宝贝要喝水吗?”“要不要吃点东西呀”“累不累啊,要不要歇会”“要不要上个厕所啊”等等。

作为家长的我们这样做自然是无可厚非的,孩子的吃喝确实很重要,但请尽量注意时间。因为,让孩子保持专注也非常重要。

b.对孩子缺乏耐心

比如在孩子写作业的时候,我们经常会陪在身旁,当他的认真写作业的时候,家长会觉得很枯燥,甚至表现出不耐烦。一会儿玩玩手机,一会儿帮孩子整理书包等等,这些都是不宜发生的,我们应该关注孩子的状态,不要去进行一些会影响或者刺激孩子状态的活动。当孩子养成专注写作业的习惯之后,我们就不太需要陪在孩子身边写作业了。

c.难度引导

孩子在做一件事情的时候感到无聊,表现出不专注的状态,那么这可能是这件事情太简单了或者这件事情太难了。

同样,在做作业的时候,如果作业过于简单,比如抄写,那么这个时候需要我们去对他进行相应的引导,去要求他严格按照笔顺书写,并且按照写字教材中的文字结构写在田字格里,英语让他写出漂亮的手写体。这个时候难度相应加大,但却是可以完成的。如果遇到的作业比较难,那么我们也需要对其进行引导让他能够克服困难。

孩子在写作业难免会遇到困难,本来是很认真写作业的,但是遇到一道难题孩子怎么也想不出来,这会使他的专注度降低,甚至会变的不耐烦。这个时候我们就需要对孩子进行相应的引导让他克服困难。

2.让孩子有成就感

让孩子有成就感,这是我们作为家长需要非常重视的一条。

比如说我们这边有些一二年级的学生,在生字抄写的时候,潜意识里根本没有笔顺的概念,就怎么简单怎么写,我们的做法是,先夸赞孩子的字很好看,然后告诉他如果他按照铅笔写字教材的笔画来写,一定可以写地更好看,接着握着他的手带他写一遍,然后让他自己按照正确的笔顺来写。写完后对他说这个字是老师看过你写的最好看的字了,然后我们需要陪在他身边看他多写一些,不要着急离开,当然老师也不要一直盯着,这会对孩子的心理造成压力。一般来说,当他进入状态后,我们就可以让他自主地写字了。

通过这个事例,我们可以发现让孩子获得成就感,最简单的方式就是赞扬他,真诚地表扬他。不仅仅是孩子写作业,在生活上我们也发现,赞扬孩子能让他获得自信心,从而更好地完成任务。自信心是影响孩子一生的属性,生活的方方面面我们都应该多赞扬孩子,这样对建立孩子的自信心非常重要。当然,也不能不分是非,做错事当然是要批评的。

3.规律作息松弛有度

任何良好的行为习惯都可以通过21天养成,让孩子过有规律的生活,能帮他们调整自己的生物钟,产生身体记忆,有助于增加注意力的稳定。所以,我们要科学地安排孩子写作业的时间段,进而逐步形成习惯。可以让做一张作息表,让孩子按计划完成作业,这样可以促进孩子在一段时间内集中精力做好某一件事情,并且激发孩子的成就感,做事会更加自信。如果作业比较多,那么我们可以让孩子在中途进行适当的放松,做到松弛有度,也能够提升效率。

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