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孕后期吃什么有助于顺产,孕晚期准妈妈必知顺产知识有哪些?

2021-07-18 07:09:40 作者: hnsptjy.cn

想要顺产孕后期吃什么有助于顺产,需要身体符合顺产的条件,并且能够正确应对临产状况,下面,就跟着经验丰富的二孩妈妈来了解顺产的那些事儿。

孕后期吃什么有助于顺产,孕晚期准妈妈必知顺产知识有哪些?

顺产的条件

孕后期吃什么有助于顺产,孕晚期准妈妈必知顺产知识有哪些?

想要顺产,需要准妈妈身体及胎儿情况符合顺产时所需的条件,即准妈妈身体好,有足够的产力、适合宝宝出生的产道环境以及顺产的决心和好的精神状态;胎儿则需要大小合适、胎位正。

这就需要准妈妈在孕晚期按时做产检,及时了解准妈咪身体状态及胎儿生长发育情况,对于不适合顺产的因素要及时排除掉。

孕晚期准妈咪要做一些有助于顺产的运动,比喻孕妇操、孕妇瑜伽,保证好的身体状态

孕晚期准妈咪要注意适度运动,为顺产打下良好身体基础

孕晚期准妈咪要合理营养搭配,避免胎宝宝过大不利于顺产

孕晚期准妈咪要按时产检,如遇胎位不正,需要在医生指导下进行矫正

孕期准妈咪补钙要适度,曾见过一个顺产的妈咪因为补钙太多,胎头钙化严重,难产

孕期准妈咪要保持良好心态,顺产其实不可怕,要对自己有信心,况且现在医学发达,无痛分娩能让你舒服度过阵痛期,顺产也是上天对妈妈的考验

临产症状万事俱备只欠东风,孕妈咪一切条件都符合顺产,必要的临产知识也需要掌握。曾见过一个妈咪,顺产条件特别好,就是因为没处理好临产情况,顺转剖,好可惜。

临产症状一般分为:阵痛、见红和破水。

破水就属于临产中比较急迫的一种了,我两次生产都是先破水,破水之后极容易引起胎儿缺氧,发生危险,所以一旦遇到羊水早破,建议马上去医院,尽量不要站立,保持臀部垫高,减少羊水流出过多导致顺转剖。

对于阵痛和见红,需要尽快上医院,听医生安排即可。

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新手妈妈怀孕晚期,怎样做才比较容易顺产呢?

我二宝刚7个月,是一个过40岁的高危孕妇,而且还患上了妊娠糖尿病。饮食上各种限制,特别是主食。我一直上班到7个月,直至公司领导再三找我让赶紧停止工作,我才不舍得了离开我的工作岗位。

接下来的孕晚期反良,正考验着一个高龄孕妇。我不想剖,但一直深信一定会是顺产。从刚始怀孕到7个月我工作结束,从未因此而请过半天假。就连孕检都是下了班自行骑电动车前往20里地的医院,排队等候。其间一直坚持自己动手准备一家人的一日三餐,餐后做服务员。再难受也要坚持从没停止过,我体重不增反减,以为胎儿会偏小。离预产期还有2周的时间,我做完饭,帮大宝洗完衣服,把卫生搞完。去医院正常产检,医生都让我留下,说己开了2指。我一再坚持回家,因为我没有任何感觉,医院让打电话叫来我妈和我弟,在他们的劝说下我勉强住下。谁知凌晨又没有太大症状的情况产下了宝宝,晚一会就生在了病房。以为我会剖腹产的医生都很惊叹,而且宝宝7斤8两。我觉得都是与自己坚持运动和严格控制体重的结果!

坚持运动对孕妇和胎儿都是极好的,有助于减轻背疼,肌肉结实,体形好,体重减轻,更有助于肠胃的蠕动,防止便秘,才能有助于顺产!一定要控制体重,防止巨大儿,这些都为顺产做的准备!

要身懒人不懒,多动动少躺着。多吃菜少吃主食,顺产离你想像的并不是遥不可及!

最后祝愿各位孕妈孕期快乐!

预产期到了吃什么有助于发动?

怀孕的日子虽然漫长又艰辛,但是每到临近预产期的时候,就会越发觉得时间过得快且更加期待。越临近预产期的妈妈们对自己的健康和胎宝宝的健康也会愈加关注,也希望能够分娩顺利。那么妈妈们注意下面几点就可以了。

1、多吃营养和热量高的食物:在接近预产期的阶段,准妈妈们是需要更多的热量。因此在这一时期,适当吃一些巧克力对准妈妈来说是有所帮助的,因为巧克力所含的钙、磷和铁元素对胎宝宝的生长发育有促进的作用,而且还能够缓解准妈妈紧张的情绪。

因为很多准妈妈在临近分娩前,无形中会给自己增加压力,这样对分娩是有影响的,而且对胎宝宝也会有一定情绪上的影响,因此吃一些巧克力,可以减轻准妈妈的压力。

2、多吃对分娩有帮助的食物:越接近预产期,越要吃一些有助于分娩的食物,因为这些助产的食物能够缩短产程,减少产妇分娩时的痛苦,对于分娩能够起到非常积极的作用。有助产功效的食物比如酸奶、蜂蜜或是牛奶和香蕉等。特别是对于初产妇,或是胎儿偏大的产妇来说,吃一些助产的食物是更加有必要的,才不容易在分娩中遇到阻碍

3、保持放松的心情:越是到快生产的时候,妈妈都会紧张起来的。但越是这个时候就越要放松,自己可以深呼吸几次,慢慢的就会放松很多;或者听从医生的建议(医生的经验丰富且专业),自己也会放松下来。

十月怀胎,惊喜参半。越是到预产期,妈妈们越要放松下来,好好休息保存体力,等待宝宝的到来!

Tags: 孕后期吃什么有助于顺产

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