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一岁多宝宝可以吃圣女果吗

2021-05-13 00:27:25 作者: hnsptjy.cn

一岁多的宝宝可以吃圣女果。

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宝宝多大可以吃圣女果

6个月左右可适量吃

宝宝的肠胃功能尚未发育完善,所以在饮食上一定要格外注意,一般建议6个月左右的宝宝就可以适量的吃一些圣女果了,也就是说在宝宝可以吃辅食的时候适当吃一些圣女果,宝宝适量食用圣女果能促进宝宝健康发育。

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宝宝吃圣女果有什么好处

1、促进生长发育:

圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分,宝宝适量食用可以补充营养,促进宝宝生长发育。

2、增强抵抗力:

圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素,具有很强的抗氧化性,可以提高宝宝的抵抗力,还能美容养颜。

3、健胃消食:

圣女果含有果酸,味道酸酸甜甜,可以增强宝宝的食欲,还能促进胃液分泌,帮助宝宝消化。

4、保护视力:

圣女果中含有丰富的维生素A,而维生素A对于视力发育的作用非常大,宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。

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宝宝吃圣女果多少合适

圣女果营养丰富,味道鲜美,妈妈可以有计划的给宝宝每天吃2-3个,作为两餐之间的零食,或者作为饭菜的配料,也可以榨成果汁喝,建议1岁以内的宝宝适量榨汁喝比较好。

一岁半的宝宝一周的简单食谱 最好是容易制作的

一岁半 宝宝除了味道做得清淡点,应该什么都能吃了,关键是宝宝的喜好,这时候要多锻炼宝宝咀嚼能力,对宝宝的牙床发育和健康的饮食习惯有益,个人建议,只要是能力所及,应该多品种供给宝宝,豆制品该是比较简单的了,豆干、豆腐该经常给宝宝吃,“西施豆腐”“肉末蒸嫩蛋”“清蒸狮子头”“清蒸钳鱼”(也可是桂鱼)“番茄炒鸡蛋”“炒小南瓜”“肉末茄子”这些都是简单易做的菜,宝宝长身体,大人是会辛苦点,但是关系到他今后的成长发育,不要让孩子输在起跑线上,多费点心是必须滴。特别注意不要过分地把食物弄得太碎,这样宝宝的咀嚼能力得不到锻炼,会导致以后吃饭费劲,只需要把食物做得软和些就好。还有兔肉、鸡肉都是宝宝不错的食物,即使是就用白水煮好,取肉,略微加点淡烟和香油,也是宝宝的快捷食物,千万记得宝宝每天要吃点蔬菜。希望能帮到你

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