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宝宝几个月能吃鸡蛋羹(宝宝鸡蛋怎么吃?这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃,宝妈早知道)

2021-05-11 17:28:29 作者: hnsptjy.cn

宝宝几个月能吃鸡蛋羹(宝宝鸡蛋怎么吃?这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃,宝妈早知道)

据研究表明:蛋黄中含有的营养物质,对于宝宝的脑部发育有很好的作用,比如卵磷脂和胆固醇。

宝宝几个月能吃鸡蛋羹(宝宝鸡蛋怎么吃?这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃,宝妈早知道)

执笔:长安

宝宝几个月能吃鸡蛋羹(宝宝鸡蛋怎么吃?这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃,宝妈早知道)

编辑:长安

宝宝几个月能吃鸡蛋羹(宝宝鸡蛋怎么吃?这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃,宝妈早知道)

定稿:欧阳比文

宝宝几个月能吃鸡蛋羹(宝宝鸡蛋怎么吃?这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃,宝妈早知道)

随着宝宝逐渐长大,在宝宝六个月大的时候,辅食就被“提上日程”。

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很多宝妈在选择宝宝辅食的时候,不约而同地指向了鸡蛋,可他们总以为给娃吃鸡蛋是万能的。

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蛋黄蛋白一起吃,错了?丽娟的宝宝6个月了,家人开始着手给宝宝添加辅食,首选就是鸡蛋。

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于是宝妈去书店买了各种各样的食谱,换着花样给宝宝做鸡蛋吃,鸡蛋羹、鸡蛋汤、鸡蛋糕数不胜数,全家好像被鸡蛋包围了。

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当儿科医生的姐姐来家串门,碰巧看到丽娟正在给宝宝喂鸡蛋羹,就问了一句,这是蛋黄蛋白一起吃的?丽娟回答,对啊,不能一起吃吗?

姐姐却告诉她,宝宝在7个月之后可以单独吃蛋黄,等12个月之后才能吃蛋清呢,你得注意,别影响宝宝的健康,丽娟这才明白,原来鸡蛋吃错了。

宝宝吃鸡蛋的最佳时间1)宝宝在7个月之后可以单独吃蛋黄

蛋黄虽然营养丰富,可宝宝在7个月之前,消化这么丰富的蛋白质“做不到”,很容易导致宝宝便秘哦。

营养学家认为:人体对蛋黄中含有的铁的吸收率不到一成。

如果太早给宝宝吃蛋黄,蛋黄中含有的铁离子宝宝也无法吸收,而且极易引起宝宝过敏。

所以在宝宝7个月之后才可以吃蛋黄,“敲黑板”,只能吃蛋黄,不能吃蛋清哦。

2)宝宝在12个月之后可以吃整蛋

宝宝在1岁之前,肠壁“太薄”,而蛋清中含有的分子很小,容易透过肠壁进入宝宝的血液中,引起宝宝过敏的症状,比如荨麻疹、哮喘等。

宝宝在母乳中已经摄入了足够成长的优质蛋白,如果还吃蛋清的话,容易造成体内蛋白含量过高,肾脏就要“工作”了,长此以往,本来就不太完善的肾脏就会“罢工”。

宝宝的肠胃系统完善是需要时间的,如果贸然让宝宝吃蛋清,就会造成宝宝消化不良,那些未消化的蛋白就会滞留在宝宝身体里,导致宝宝腹胀等症状。

给宝宝吃鸡蛋,这三点宝妈需注意❤ 循序渐进

添加蛋黄的时候要循序渐进,刚开始的时候每天四分之一个逐渐增加,等宝宝慢慢适应之后,增加量就可以到二分之一个,然后是四分之三个,最后才是整蛋。

别为了给宝宝补充营养就让他一次性吃一整个鸡蛋,这样会造成宝宝消化不良哦。

❤ 半生的鸡蛋不要吃

我经常会看到我妈吃“开水冲蛋”,然后加点糖,其实这样做的鸡蛋都没有完全熟透,“潜伏”的细菌和寄生虫都没死,要是宝宝吃了就会出现腹泻、肠炎等症状。

所以宝妈一定不要给宝宝吃半生的鸡蛋,尽量一次煮熟,溏心蛋也是不可以的,宝妈要谨记哦。

❤ 感冒的时候不宜吃鸡蛋

宝宝难免有个“头疼脑热”,这个时候就不要给宝宝吃鸡蛋了,鸡蛋中含有的蛋白质和能量会让宝宝的新陈代谢加快,如果宝宝发烧的话,对退烧也没有好处。

小贴士:宝宝吃鸡蛋的最佳方式鸡蛋是宝宝辅食的“头把交椅”,最好的方式就是在宝宝1岁之后给他给吃白水煮蛋。

据调查显示:人体能够吸收白水煮蛋中的蛋白质高达99.7%。

吃鸡蛋就是为了吸收营养,“吸收最大化”宝妈们难道不想了解一下?选择白水煮蛋是最好的。

温馨提示:鸡蛋要冷水下锅哦,等开锅之后小火煮三分钟,然后关火让鸡蛋在锅里“滞留”五分钟,营养最好哦。

Tags: 宝宝如何吃蛋清

启蒙教育