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新生宝宝缺钙怎么补,新生宝宝什么时候需要开始补充维生素D和钙呢?

2021-07-18 09:11:23 作者: hnsptjy.cn

钙是人体含量较多的一种矿物质,有99%都在骨骼和牙齿中,只有1%游离的钙在血液中或者细胞外液中,钙能维持骨骼和牙齿的结构,能维持肌肉和神经的正常活动,也能参与雪凝过程,还有条街和激活多种酶活性(例如ATP酶新生宝宝缺钙怎么补、脂肪酶、蛋白质分解酶、钙调蛋白等)。

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新生宝宝最好不要优先补钙而是补充维生素D,因为宝宝会摄入母乳,母乳中的营养成分包含了丰富钙质,或配方奶中的钙质含量也是足够的,所以1岁以内的孩子可以不补充钙质。而维生素D可能会由于疏于晒太阳而缺乏,6~12个月的宝宝可以通过鳕鱼泥、肝泥、鸡蛋黄剁碎等食物来补充维生素D,加强晒太阳。

不过也有特殊情况可能需要补充钙,例如夜晚多汗,由于基础代谢快引起,或者睡觉老不踏实,可能由于生长期,温度不适或本身不舒适。枕秃,2~3个月可能会出现这种生理现象,也有可能是头部与枕头摩擦太严重。如果宝宝出牙过晚也应该补充一些钙质,4~12个月出牙是正常,如果13个月出牙,属于较晚,如果超过18个月还没出牙就是严重缺钙了,需要补充。另外,宝宝走路晚,11个月应该可以站立,13~15个月能够独自走路属于正常;宝宝长个慢,可能是由于缺钙;肋骨外翻,可能是缺钙,根据具体情况,在医院咨询后,在给宝宝补充适合的量。

刚出生的宝宝需要补钙吗?

如果宝宝刚刚出生是不需要补钙的,可以在宝宝出生15天以后补充适量补充维生素A和D,比如伊可新,每日补充剂量为:口服维生素A1500IU-2000IU,维生素D400IU-800IU,并且要坚持到3岁。现在由于海淘等等购物软件的兴起,妈妈们喜欢购买国外的营养剂,倾向于只补充维生素D,故意忽略了维生素A。但是这种方法是及其不科学的,只有体内有足量的维生素A才能促成维生素D的吸收,否则补充再多的维生素D都没有益处。家长还是应该根据宝宝的体质选择适当的维生素AD品,不可盲目购买国外产品。

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宝宝缺钙,家长如何去做?

缺钙怎么办?补!

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1、食用补钙的制剂(营养品)

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市面上有许多专门针对婴幼儿的补钙产品,可以根据医嘱每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,根据食用状况服用到2岁半或3岁。补钙的同时也可以辅助食用鱼肝油,有助于钙的吸收和利用。

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2、多吃含钙丰富的食物

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对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

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3、让宝宝适当晒晒太阳

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适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。夏天可以让宝宝在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。

虾皮蒸蛋羹可以壮筋骨、补钙磷,能增加儿童对微量元素的吸收,预防小儿佝偻病。非常适合宝宝长身体比较快时食用。适合月龄:1岁以上对虾皮鸡蛋不过敏的宝宝

图文步骤:

1、准备食材:鸡蛋两个、虾皮粉适量

2、将鸡蛋散加入虾皮粉搅拌均匀

3、加入鸡蛋的1.5倍的水搅拌均匀

水不要少于1倍,也不要多于两倍,1.5倍的水蒸出来嫩嫩滑滑的刚刚好

4、用滤网过滤两三次

过滤过的蛋羹没有汽泡,吃起来更好滑嫩

5、裹一层保鲜膜,在表面用叉子扎几个孔,上锅蒸10分钟焖10分钟就可以了

表面也可以用盘上盖上,蒸出来的更健康。个人喜欢用保鲜膜,

今天我是将锅中的水烧开了转中小火上锅蒸的,这样蒸出来的蛋真的很不错,以前都是冷水上锅蒸的,蒸出来的每次多多少少有点孔,没有今天的嫩滑。

6、出锅就有一股鲜鲜的味道,这样的直接给孩子食用就可以了,补钙效果非常好。如果觉得味道淡了可以淋一些生抽,味道也非常的不错!

Tags: 新生宝宝缺钙怎么补

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