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如何减轻入园焦虑,孩子上幼儿园,妈妈怎么做才能不焦虑?

2021-07-18 02:32:49 作者: hnsptjy.cn

孩子到了三至四岁就要进幼儿园接受团结友爱的集体生活。当妈妈的必定是又高兴又焦虑的心情。高兴的是孩子终于离开父母去过另一种集体生活。焦虑的是孩子太小如何减轻入园焦虑,恐怕不适应幼儿生活。如担心他不习惯,会哭闹。或者担心孩吃住会不会有问题,或者担心孩子被欺负等等,特别当进幼儿园扯着妈妈的衣角不放手。哭着不进学校的该子。妈妈更是心如刀割般的不舍的心情。因此孩子进幼儿园的一天。就是妈妈如坐针毡的坐卧不安的一天。心中七上八下的不得安宁。早早的就在幼儿园门口等着放学。一直要等到孩子安全地出现了。这一天妈妈的心才放下了。不对,别喷。

孩子将上幼儿园,家长患上“开学恐惧症”,怎么办?

很多时候,在爸妈面临与孩子的一次次分离时,我们显得比孩子更为焦虑,甚而将孩子成长的路途妖魔化。孩子上幼儿园时,我也有过焦虑和恐惧,作为一个过来人,我只想告诉家长“信任”二字。

如何减轻入园焦虑,孩子上幼儿园,妈妈怎么做才能不焦虑?

1、要信任孩子,相信孩子是有能力适应幼儿园的生活的。

举个亲眼所见的例子:一天送女儿去幼儿园,看到旁边教室的门口老师怀抱着一个刚入园的小女孩,女孩已哭得眼眶通红,声音听上去哑哑地。老师向女孩爷爷使眼色让他离开,爷爷于是开始一步三回头地往外走。见爷爷要离开,女孩哭声越来越大,用尽全身力气想从老师的身上逃脱。终于爷爷走到了拐角的地方看不见了,而就在这一刻,神奇的一幕发生了,女孩一下止住了哭泣,抹了抹眼泪,和老师一起进了教室。

当时我不禁失笑:这就是孩子啊。他们是天生的表演家,他们拼命地想达到自己的目的,在达不到的时候又展现出超乎想象的适应能力。

2、要信任幼儿园及老师。

在充斥着有关幼儿园负面报道的当下,作为家长担心孩子在幼儿园的安全及生活问题是可以理解的。但是,如果你有担心,就应该在选择幼儿园时进行充分的了解并作出判断,在决定了孩子所上的幼儿园后,要相信幼儿园及老师。因为只有建立了信任才能让孩子在新环境中更好的适应和发展。

3、要信任自己,能够正确看待孩子的分离。

相信很多父母也发现了,孩子在与父母分离的每一步,焦虑更多是来自父母。但孩子和父母之间本就是一个越走越远的过程,如果有所犹豫,记得问自己一个问题:我是希望孩子以后能够独立生活还是永远依耐我?孰轻孰重,一比便知。

关于孩子上幼儿园的更多相关内容,我都写在了《幼儿入园虐心,家长难以招架,其实你差的只是准备》这篇文章里,欢迎阅读、交流。

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怎样减轻新入园宝宝的分离焦虑呢?

  为了减轻新入园宝宝的分离焦虑,在孩子初入园时,可以从家拿一、两孩子喜欢的玩具或是爸爸妈妈与孩子的合影照片,带到幼儿园里,这样可以减轻孩子因为与家长分离而产生的焦虑感,使幼儿的心理得到一些满足。

  其次,在孩子回家后,要多与宝宝进行交流,鼓励孩子;孩子都喜欢做游戏,还可以和宝宝玩“上幼儿园”的游戏,请宝宝模仿老师,家长来当小朋友,激发孩子产生“明天我还要上幼儿园”的愿望。
  

  另外,在这段时期内的宝宝,爸爸妈妈会发现孩子的脾气大了,变得娇气、爱哭了,一点小事就会大嚷大叫的。请不要着急、生气,对于孩子的这种行为要正确对待,既不能觉得孩子在幼儿园中受了委屈,对孩子溺爱;也不能以武力解决问题。其实这是孩子的一种宣泄。
  在家里 ,孩子随心所欲,到了幼儿园,肯定不如在家那样自由。我们允许孩子将心中的委屈发泄出来,可提供孩子一些软的面垫、报纸等物品,孩子可以踢、打、撕,以此来减轻宝宝的心理压力。当然,对于宝宝提出一些不合理要求还是要拒绝的。

  为了减轻宝宝的分离焦虑,还可以采取“循序渐进”的入托办法(家里有条件,可以随时接送的)在入园后的头三天中,孩子吃完午餐后接走,半天的时间不要过长,过长会使宝宝适应了这种幼儿园的生活)第四、五天为宝宝午睡后接走;第二星期的第一天还是在宝宝午睡后接走;第二、三天,改为幼儿晚餐后接走(比其他幼儿早接一会儿)从第四天开始,正常接送宝宝,孩子基本可以适应幼儿园生活了。
  当然,孩子与孩子个体差异不一样,有的孩子适应能力强,有的孩子适应能力稍弱一些。

  孩子在这段适应期内,容易上火,生病,利用周末时间可以给宝宝吃一些去火的小药,多喝水、多吃蔬菜、水果。

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