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婴儿胡萝卜汁怎么做窍门(婴儿多大可以喝胡萝卜汁?胡萝卜汁怎么做给宝宝喝?)

2021-05-14 17:37:27 作者: hnsptjy.cn

​胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,具有明目、美容、增强免疫力等多种功效。胡萝卜汁虽好,可是宝宝多大才能喝呢?宝宝喝胡萝卜汁又该注意什么呢?一起来看看吧~

婴儿胡萝卜汁怎么做窍门(婴儿多大可以喝胡萝卜汁?胡萝卜汁怎么做给宝宝喝?)

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胡萝卜汁的功效与作用:

婴儿胡萝卜汁怎么做窍门(婴儿多大可以喝胡萝卜汁?胡萝卜汁怎么做给宝宝喝?)

1、红萝卜汁能保护眼睛

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可以保护眼睛号称“天然护眼小卫士”!这种蔬菜汁中含有丰富的胡萝卜素,它进入人体以后能转化成维生素A被人体吸收和利用,能提高视网膜功能,预防视网膜黄斑变性,也能预防人类的夜盲症,平时经常喝红萝卜汁不但能预防这些睛科疾病,还能预防现在高的近视眼。

2、红萝卜汁能降血糖

降血糖也是胡萝卜的一个功能!红萝卜汁中含有一种天然的黄色物质,这种物质被人体吸收以后能降血糖,也能抑制人体对糖份的吸收,加快身体内糖分的代谢,能让人们过高的血糖降下来,是最适合糖尿病人群饮用的健康饮品。

3、红萝卜汁能净化血液

红萝卜汁中含有的微量元素能促进人体内胆固醇的分解与代谢,也能净化血液,软化血管,它能预防血管老化,也能减少血栓生成,对中老年人群高的心脑血管疾病有明显的预防作用。

婴儿多大可以吃胡萝卜汁?

一般来说,四个月大可以开始添加辐食时,就能喝胡萝汁了。胡萝卜汁宝宝更好吸收,也更好消化!所以宝宝开始吃辅食后就可以适当给宝宝喝一些胡萝卜汁,还是非常营养有益宝宝健康的;

胡萝卜汁怎么做给宝宝吃?

原料:胡萝卜一根,白开水。

做法:

1.将胡萝卜削去一层外皮,切成3mm左右的片;

2.锅中入凉水,入胡萝卜,一起大火煮开;

3.大火烧开后,转小火熬煮10分钟左右;

注:此时就可以出锅加入宝宝常喝的米粉当中一起拌成粥给宝宝喂食,如果需要胡萝卜汁水给宝宝喝,请继续:

4.将胡萝卜和熬煮的水一起放入榨汁机或豆浆机(可加热),打3分钟左右即可;

5.过滤出汁水可以在适合的温度时给宝宝喝,过滤出的渣滓也可以拌入粥、米粉内给宝宝一起喂食。

Tags: 辅食胡萝卜汁怎么做

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