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怎么弄菜汁给宝宝吃(5个月宝宝喝什么菜汁好?)

2021-05-09 20:05:36 作者: hnsptjy.cn

下面我来简单说一下几种果汁的做法:

1.橙汁将新鲜橙子切成两半,取一半用压汁机压出果汁。然后用滤网过滤,得到果汁。

2.苹果汁将苹果洗干净,削皮,用擦菜板磨成屑状。将苹果屑用两层纱布包裹,拧出汁水。

3.葡萄将葡萄逐颗洗干净,去皮,用两层纱布包裹,拧出汁水。

4.西瓜汁用勺子挖出果肉,放在小碗里用研磨棒捣烂,用两层纱布包裹,拧出汁水。

5.番茄汁在番茄底部划一个十字开口,在微波炉中加热几分钟,能很方便地剥皮。将番茄剥皮,去籽(去籽后不会有酸味),切成两半,放在小碗里用研磨棒捣烂。然后用滤网过滤,得到果汁。

菜汁的做法比较简单,将新鲜蔬菜,如青菜、鸡毛菜、胡萝卜等洗干净,切成小块,在锅里加水用小火慢慢煮软。将菜汁过滤,冷却到一定温度后就可以给宝宝饮用

四个半月宝宝喝的菜汁怎么做

宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁了。饮用蔬菜汁可使宝宝获得必须的维生素C和矿物质,并能起到防治宝宝便秘状况的功效。介绍一款蔬菜汁的制作方法仅供参考:

第一步:选择蔬菜

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、小白菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸爸妈妈要注意,类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。

第二步:开始制作

1、清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

2、将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。

3、用筛子滤出菜渣,得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了。

蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大,应遵循由少到多(一次不超过20毫升)为原则。对于3个月的宝宝,蔬菜汁不用放糖,每天喝3-4次的果汁或蔬菜汁是适当的。

蔬菜汁过渡到蔬菜泥需要一段过程,在这里提醒一下宝宝妈妈,给宝宝吃胡萝卜泥的时候,适量的滴1~2滴香油,因为胡萝卜属脂溶性,这样能让胡萝卜中的营养成分更加容易被宝宝吸收。

Tags: 如何做菜汁给五个月的宝宝吃

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