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宝宝上火了,吃哪些食物比较好?

2021-05-13 13:36:03 作者: hnsptjy.cn

一岁半的宝宝,如果还在吃奶粉的话,可以在奶粉中添一点清火宝,可以适当降降火;另外,也可以给宝宝吃一点小儿七星茶,不过味道有点苦,有的宝宝可能会拒绝。

宝宝上火了,吃哪些食物比较好?

宝宝上火了,吃哪些食物比较好?

宝宝上火了,吃哪些食物比较好?

但是,这种药物类的东西都是辅助的,只能暂时缓解一下症状,要想从根本上改变孩子上火的状况,还是得让孩子养成勤喝水和吃蔬菜水果的习惯。

怎么让孩子爱上喝水呢?

1.选择合适的水杯。

合适的水杯图案宝宝喜欢,手柄方便抓握,吸水不费劲。一般1岁多的宝宝可以从奶嘴杯逐渐过渡到吸管杯了。

2.换着花样让宝宝爱上喝水。

可以煮一点冰糖梨水或者其他的水果茶,带些许的甜味,宝宝会比较喜欢。

3.游戏或绘本故事引导。

爸爸妈妈可以通过跟宝宝做游戏的方式引导宝宝喝水,也可以给宝宝讲习惯养成类的绘本(如佐佐木洋子的《小熊宝宝》系列绘本),让宝宝意识到喝水的重要性。

怎么让孩子爱上吃蔬菜呢?

说实话,我家这个宝宝吃蔬菜也是个老大难,在幼儿园里还有过把不喜欢的菜偷偷藏口袋的“光辉事迹”,但是,作为妈妈,还是要想办法解决这个问题的。

1.蔬菜的种类丰富一点。

让孩子有更大的选择性,这个吃一点,那个吃一点,总还是会吸收一些的。等孩子大一些,可以带孩子去菜市场,让他选择自己想吃菜肴。

2.鼓励孩子多尝试。

碰到没吃过的菜的,鼓励孩子多尝试,只要他敢于尝试,就给孩子点个大大的赞,让孩子体验不同的菜的味道;

3.通过绘本故事引导。

这里必须要推荐一本《肚子里的火车站》,是讲如何吃饭的,孩子听了以后会很有启发,知道要营养均衡,细嚼慢咽等等。

这么小的孩子,肯定不能由着他的,养成挑食偏食的习惯以后,纠正起来是很难的,妈妈现在多费心吧。

以上就是我的回答,希望能帮到你!

Tags: 孩子上火吃什么菜好

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