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孩子专注力不够上课走神(孩子注意力差,上课走神?提升专注力,这“五项全能”要培养好)

2021-05-09 16:34:08 作者: hnsptjy.cn

闺蜜家孩子多多4岁半了,在上小班时,多多的注意力就非常不集中。其他小朋友在专心画画的时候,多多在一边玩笔。

孩子专注力不够上课走神(孩子注意力差,上课走神?提升专注力,这“五项全能”要培养好)

上了中班以后,老师讲的东西愈来愈多了,多多注意力不集中的缺点更明显了,老师在课上讲的内容总是记不住,而且老走神。跟班里小朋友玩的时候也是玩一会就跑了,当别的孩子玩玩具正浓时,多多已经失去了兴趣,玩其他的了。

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一,注意力对孩子的重要性注意力是一切学习的开始,也是很多父母比较关心的问题。

孩子专注力不够上课走神(孩子注意力差,上课走神?提升专注力,这“五项全能”要培养好)

大量的学习心理学研究发现,孩子的注意力障碍是造成学习障碍的主要心理原因之一,它将导致孩子智力正常但学习成绩落后。所以,重视从小培养孩子的注意力,对他的未来具有预防学习困难的意义。

孩子专注力不够上课走神(孩子注意力差,上课走神?提升专注力,这“五项全能”要培养好)

二、培养注意力的“五项全能”注意力包括以下5个方面的内容:注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性。只有这“五项全能”都有发展,孩子才能形成良好的注意力。

孩子专注力不够上课走神(孩子注意力差,上课走神?提升专注力,这“五项全能”要培养好)

1、注意力的稳定性

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注意的稳定性,是对同一对象所能坚持的注意时间。时间持续越长,注意力的稳定性越强。

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一般情况下:

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3岁的孩子集中注意在3-5分钟,

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4岁的孩子集中注意在10分钟,

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5-6岁孩子集中注意在10-15分钟,

7-8岁孩子集中注意在15-20分钟,

9-10岁的孩子集中注意在20-25分钟,

11-12岁孩子集中注意在25-30分钟,

可见,时间长短是影响孩子注意力的一个重要方面。

方法①:设置有趣的任务让孩子完成

我们可以设置一些比较简单的趣味性较强任务让孩子完成,让孩子有兴趣去做而且也能认为自己可以完成。

每次延长一点点,比如,女儿2岁时让她做过涂色的游戏,买了简单的图画本,这次涂一个简单的胡萝卜,看她注意力能集中几分钟,记录下来。隔几天再选择有一点难度的,如果她能坚持涂完,就给她奖励一个小粘贴。慢慢的女儿能完整地涂完一个图案,时间也专注的越来越久。

在跟孩子做游戏、玩粘土等其他情景中也可以这样训练孩子。

方法②:不要随便打扰孩子

当孩子正在专注地玩耍和游戏时,是他们自主发展注意力的过程,我们不要轻易地去打断孩子。

记得我女儿三岁的时候,自己在玩医生的游戏,一会给娃娃打针,一会吃药,自己玩了一个多小时,这期间我并没有阻止和打断她,随她玩了个够。

所以,当孩子正在专注地玩耍时,我们只需在一边观察即可,不要去打断孩子的注意力。得到父母充分尊重的孩子,注意力将会得到良好的发展。

2、注意力的广度

是指在同一时间里所能把握的注意对象的数量,数量越多,孩子注意的范围越宽广。如果孩子的注意范围狭窄,就只能注意某一事物,不能再注意与之相关的其他事物。

方法①:跟孩子玩“藏猫猫”的游戏

我经常跟女儿玩“藏猫猫”的游戏,在她面前放5个玩具(根据孩子的情况最初也可以少放一些),比如她喜欢的动物毛绒玩具,让她先看一遍,然后闭上眼睛想一想,刚才看见了哪些玩具,我们经常玩这样的游戏,这样可以拓展孩子的注意范围。

方法②:“找不同”的注意力练习

我给女儿买过很多“找不同”的书,到现在女儿还是很喜欢,她会仔细观察两幅图片,找出与前一幅图片有哪些不同的地方。每次我还没有她找的速度快。这样的练习对孩子的注意力和记忆力都是很好的方法。

3、注意力的转移能力

指个体根据一定的目的,主动把注意力从一种活动转向另一种活动。

这种能力其实是孩子能够快速投入到下一个活动当中的能力。比如打上课铃之后,孩子是否可以快速从玩耍的状态中迅速转移,进入听课状态,专心听老师讲课。

如果孩子总是沉浸在上一个活动当中,可能会让他们忽略掉很多重要的信息。

方法:给孩子下达指令

我在女儿三岁左右,经常会给她几个指令,比如,“宝贝,你把桌子上的纸巾拿给妈妈,再去厨房拿一个苹果。”

像这样的小任务,孩子需要专注地一件一件的去完成,这对孩子注意力的转移调节有很好的帮助。

4、注意力的选择性

这是指注意的选择性,是对自己感兴趣的事物能够集中注意力,较少受外界干扰,对不太感兴趣的事物则容易思想分散。每个人都有自己注意力集中的兴奋点,孩子也不例外。父母要善于观察孩子的注意力在哪方面具有选择性。

方法:参与孩子的游戏,变着花样玩

孩子在玩玩具当中,可能玩一会就对玩具不再感兴趣,是因为他玩不出新花样了,这个时候需要我们及时地参与进来,与孩子一起变着花样玩,吸引他的兴趣和注意力。

比如我女儿在玩乐高积木的时候,自己拼插一会就不愿意玩了, 我会参与进来,跟她一起拼插一个小房子,或者拼搭各种动物、字母、数字的造型等,这样延长了孩子的游戏时间。

孩子们玩玩木制积木

5、注意力的意识性

这是指注意的意识性,分为有意性与无意性。

有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意,无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意。

孩子的注意力以无意注意为主。这就启发我们不能总是对孩子提太高的要求,另外还要培养孩子的努力与意志。

方法:把玩具分类,学会投放玩具

如果给孩子面前放一堆玩具,很容易造成他的视觉混乱,也降低了他的有意注意力。孩子可能每个玩具都会玩一下,但是玩的时间都不会太长。所以我们不光要学会给孩子买玩具,还要学会投放玩具。

我给女儿买的玩具,会归类整理起来,一部分收藏起来,等过一段时间再拿出来,这样她就会专心的玩眼前的玩具。

三、让孩子有好的专注力,注意力训练游戏书要多玩专注力是所有能力的基础,是一切能力之本,良好的专注力是学习成功的最佳保障。

那么怎样才能提高孩子的专注力呢?是不是再去报几个培养专注力的训练班呢?这样只是劳民伤财,同时给孩子更多的心理负担,增加他的逆反情绪。

培养孩子的注意力还是不要假借他人之手,让我们陪孩子一起玩游戏吧。

《神奇的专注力训练游戏书》是一套非常棒的专注力训练书,是英国Parragon公司的又一力作!这家公司在此之前出品的《汪汪特工队》、《米老鼠与唐老鸭》、《超人与蝙蝠侠》等等迪斯尼、漫威系列优质儿童绘本和图书,深受各国孩子喜爱。

这套书专为3-8岁的孩子开发和设计,一共有四本:《迷宫大冒险》、《数字大爆炸》、《图形大猜想》、《综合训练营》。

4本16开大书,512页足分量,400多个益智游戏!

四本大画册,分为不同主题,从多角度全方位开发孩子思维,提高孩子专注力。

1、迷宫大冒险

将近100个精心设计的迷宫场景,对孩子的观察记忆能力、推理判断能力、空间感知能力的提高大有益处。

2、图形大猜想

通过数字、图形和故事的完美结合,增加了孩子的兴趣,让孩子在游戏过程中刺激大脑开发。

3、数字大爆炸

数数、加减法、奇数偶数、找数字规律各种小游戏,除了培养专注力,还能引导孩子对数学产生兴趣,培养孩子的数学思维能力和逻辑能力。

4、综合训练营

这本结合了英语游戏,大家来找碴,迷宫,数字,画画等全方位的游戏书。着重加强对孩子观察力,逻辑推理,数学等多方面的综合运用。

让孩子在有趣的游戏中去主动观察、想象、分析,自然而然他就会去专注。

同时这套书色彩明媚,五彩斑斓,印刷精美。单是图案设计本身就非常吸引孩子们的注意力。高质量的印刷,让妈妈放心。

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这套游戏书,既满足了孩子爱玩儿的天性,又在认真观察,仔细分析,动手操作的过程锻炼了专注力,同时游戏中渗透的小知识会为他们的学习有很好的启蒙作用。

Tags: 如何快速提升注意力

启蒙教育