您现在的位置是:主页 > 幼儿教育 >

能给三个月宝宝添加什么辅食?

2021-02-05 06:57:33 作者: 皮特教育

给宝宝添加什么辅食

满3个月人工喂养的宝宝,蔬菜汁、水果汁,以及清淡的米汤、鱼汤都是很好的辅食。蔬菜汁和水果汁可以给宝宝补充维生素C和矿物质,缓解宝宝便秘的状况,米汤和鱼汤则可以给宝宝提供代乳品之外的蛋白质,同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味,为4个月后辅食的添加打好基础。添加辅食需注意以下几点。

(1)蔬菜汁一定要用油菜、菠菜、小白菜等新鲜的蔬菜做。

(2)果汁最好用新鲜水果现榨,并用凉开水按照1:1的比例稀释。果汁不宜加热,若觉得凉,可以将装着果汁的容器浸在热水里至温热。

(3)米汤和鱼汤不需加水稀释,也不用加盐或是糖之类的调料。

添加辅食需要遵循什么原则

添加辅食要遵循由少到多,由稀向稠,由一种到多种的原则。给宝宝添加辅食,最好是在两次喂奶之间,先从每天一次,每次1~2小勺加起,待宝宝适应后可增加至每天2~3次。辅食要从稀到稠一点点过渡,每次喂完辅食之后可以适当地给宝宝喂一点白开水,清洁宝宝的口腔。

宝宝的食物种类,则要按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐由单一向丰富转变。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。尝试了3~4天后,如果宝宝消化情况良好,排便正常,再让他尝试另一种。千万不能在短时间内一下子增加好几种,以免引起消化不良,也不方便察觉宝宝对哪种食物过敏。

另外,添加辅食要在宝宝身体健康、心情愉快的时候进行。如果宝宝患有疾病,就不要添加从来没有吃过的辅食了。

3-6个月宝宝的辅食食谱有推荐的吗?

3个月的宝宝适合加辅食吧,4个月以后,体重达标才可以慢慢加辅食哦,前期可以慢慢吃点蛋黄,适应了再慢慢加其他的辅食哦,像是水果泥,蔬菜泥等等。

能给三个月宝宝添加什么辅食?

这里安利一个辅食食谱,可以参考一下哦

能给三个月宝宝添加什么辅食?

清甜爽口的白菜加上嫩滑的豆腐,伴随着肉汤的香气和面条的淡淡麦香,瞬间打开被炎热天气封锁的胃口,吃不下东西的宝宝肯定也能吃下一大碗了!

能给三个月宝宝添加什么辅食?

能给三个月宝宝添加什么辅食?

能给三个月宝宝添加什么辅食?

能给三个月宝宝添加什么辅食?

能给三个月宝宝添加什么辅食?

能给三个月宝宝添加什么辅食?

能给三个月宝宝添加什么辅食?

☆白菜豆腐素面☆

适合月龄:7~8个月

原料

白菜、豆腐、肉汤、Hakubaku宝宝辅食无盐细碎面

制作步骤

1.取10g左右的豆腐切碎备用

2.白菜洗净切碎备用

3.将肉汤煮沸(也可以选择味道香浓的骨头汤哦)

4.把豆腐和白菜放入肉汤中煮沸,等待20秒左右

5.放入面条,煮4分半钟,至面条软烂即可关火

一道清淡的夏日辅食面就做好啦!肉香四溢的汤底加上白菜和面条的香味,让人忘记炎夏的高温,想要来一碗这样简简单单的面。豆腐和菜配合,既有维生素又有蛋白质,营养充足~

小提示:白菜也可以用其他的菜代替哦~

Tags: 三个月的宝宝如何添加辅食

上一篇:1岁3个月的宝宝吃什么辅食比较好?

下一篇:没有了

启蒙教育