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第一顿菜泥怎么加,初次给宝宝加辅食,该吃什么?

2021-07-18 14:16:43 作者: hnsptjy.cn

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第一顿菜泥怎么加,初次给宝宝加辅食,该吃什么?

宝宝6个月后,家长可逐渐尝试给他添加富含铁的婴儿营养米粉,1~2周后,如果宝宝在食物接受上没有出现异常(比如湿疹、腹泻等过敏问题),就可以考虑依次逐渐添加菜泥、果泥、肉泥了。

每个阶段的进食量、奶量、辅食的性状等都会有所变化,这里为大家整理出各阶段宝宝的进食需求,以供家长参考——

7~9个月的宝宝:

在这个刚开始添加辅食的阶段,主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。辅食添加初期,建议单次喂食时,先喂辅食后喂奶,一次吃饱。

初期,家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。

频次:,母乳或配方粉4~6次/天;辅食喂养2~3次/天

推荐量:每天大约600ml的奶量;优先添加富含铁的食物,过渡到9月龄时逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼,以及适量的婴儿米粉、谷物;同时还要注意逐渐增加蔬菜的摄入量,水果也可以适量给宝宝尝试。

辅食质地:从刚开始的泥糊状,逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末

碎菜等。

Ps:此阶段家长需有意识地引导宝宝适应家人的饮食规律,逐渐停止夜间喂养。10~12个月的宝宝:

这阶段的宝宝应该尝试并适应多种种类的食物,在继续扩大婴儿食物种类的同时,还需要增加食物的稠厚度和粗糙度,并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。

频次: 母乳或配方粉3~4次/天;辅食喂养2~3次/天。

推荐量:保证每天600ml的奶量;鸡蛋1个,肉禽鱼50g,适量富含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类;

辅食质地:各种厚糊状或小颗粒状的辅食。尝试不同种类的蔬菜、水果,在这一阶段,建议家长为宝宝准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”,鼓励宝宝自己吃。

Ps:建议停止夜间喂养,一日三餐的时间与家人大致相同。 13~24个月的宝宝:

这一阶段宝宝需要开始学习自主进食,学会自己吃饭,并要能够逐渐适应家庭的日常饮食;随着宝宝自我意识的增强,此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。

频次: 母乳或配方粉3~4次/天;辅食喂养3次/天。

推荐量:保证每天500ml的奶量;鸡蛋1个,肉禽鱼50~75g,软饭、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉等谷物类约50~100g。

辅食质地:宝宝应与家人进食一日三餐,继续尝试不同种类的蔬菜和水果,尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜,增加进食量。

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六个月的宝宝第一次吃辅食,该怎样为他添加辅食?

6个月的宝宝可以开始添加辅食了,但加法必须谨慎,加一样不加两样,加鸡蛋就不加粥。鸡蛋先少加一些,给1/8个蛋黄(蛋黄一定要煮熟,煮老一点没关系)。蛋白容易过敏,先不给。吃了蛋黄后观察宝宝,如果不拉不吐,还爱吃,第二天再给一次1/8个蛋黄,第三天稍增加一点,再观察,无不良反应第四天加1/4个,再观察两天,无不良反应给3/4个,到第九天给1个蛋黄就可以了。然后第二周可以加些粥,先喂1勺,无不良反应第二天喂2勺,第四天加至4勺,一周后增加到小半碗就够了。随后可以再加些烂面片,也用一周的时间慢慢增加到小半碗。这样,一个月增加了3样东西。第七个月可以开始加些菜泥,水果泥(水果可以稍蒸一下再打成泥),蛋羹,每周加一种。第八个月可以加鱼泥,肉泥,小馄饨,饼干等。笫九个月就比较自由了,只要积极,谨慎地加辅食,慢慢来,一次加一种辅食用七到九天的时间来观察,一般不会出现问题,如果吐了,拉了或不爱吃也容易弄清食物源。

希望我的回答能帮到你,谢谢。

宝宝开始添加辅食了,每天辅食和奶量如何科学搭配?

宝宝刚开始添加辅食,建议吃完辅食后马上补充奶到饱。

第一顿菜泥怎么加,初次给宝宝加辅食,该吃什么?

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第一顿菜泥怎么加,初次给宝宝加辅食,该吃什么?

因为辅食初期,通常都是给宝宝一个适应的过程,还不具备一餐辅食代替一餐奶的条件。辅食添加的原则中有一条就是要由少到多逐渐来增加辅食的量。

初期,建议要有计划的给宝宝来添加,2-3天添加一种新食材,无不良反应之后再添加新的,而每次基本上几口的量,吃完马上给宝宝喝奶,直到她吃饱为止。

慢慢的随着她月龄增加,消化吸收系统发育更完善,需要补充的奶可能越来越少了,慢慢的就可以把这顿奶全部替换成辅食了。

中国营养学会妇幼分会发布的指南建议7-12月龄的宝宝奶每天的摄入量在500-700ml,可以把一整天的量加一下,差不多这个量就行,不是说每天必须都一致,基本能保证就好。上面食材的建议量也只是个参考,通常辅食初期的宝宝都吃不到这个量,慢慢来,辅食也是一个循序渐进的过程,妈妈越有耐心,宝宝离小饭霸越近哈。

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