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孩子爱吃盐是怎么回事,一岁的孩子不能吃盐吗?为什么?

2021-07-18 02:11:29 作者: hnsptjy.cn

谢悟空邀请孩子爱吃盐是怎么回事!一岁的宝宝肾脏功能还没有发育完善,功能较弱,如果吃食盐,无法将盐里的成分完全排出体外,进而会增加宝宝身体器官的负担。不利于宝宝肾脏,肝脏健康。食盐中含有较多钠离子,会影响宝宝体内钙质的吸收,可能会导致宝宝长不高。

宝宝所需的钠,通过辅食(如:母乳,配方奶粉,鱼,奶制品,蔬菜,蛋类,饮料等)完全可以得到满足,如果再吃食盐很容易造成盐分超标。

一岁宝宝过早摄入食盐会导致宝宝口味重,对健康不利,长大后会增加患高血压,心脑血管疾病的机率;一岁宝宝过早摄入食盐会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,会丧失抗病能力。

温馨提示:

为了宝宝的健康,不要刻意在宝宝的食物里添加食盐,随着宝宝的成长要逐步,少量递加。

宝宝未满一岁,家中老人总是偷偷给小孩辅食里加盐怎么办?

这个一定要跟老人讲清楚可能带来的危害!未满一周岁的婴儿是不需要加盐的,盐的主要成分就是钠,而奶粉和辅食中都含有钠,是可以满足一天宝宝所需的钠元素的。

孩子爱吃盐是怎么回事,一岁的孩子不能吃盐吗?为什么?

给未满1周岁的宝宝辅食中添加盐,会给宝宝带来以下危害:

1.增加宝宝肾脏的分解负担。宝宝的肾脏还很娇嫩,不能过早的添加盐,宝宝所需的钠含量是慢慢由少变多的。

2.影响孩子的食欲。过多的添加盐,宝宝可能一时喜欢,但时间长了,就需要身体更多的水分来分解,喝大量的水,而影响正常的吃饭喝奶。

3.改变宝宝的清淡口味。1岁以内婴儿辅食最好保持清淡口味,决不能拿大人的饭菜口味和宝宝对比,宝宝习惯了清淡的口味,不要随意的去改变。

建议要跟老人把利害讲清楚,吃盐才有力气都是过去的老观念,还是要遵循1岁内不添加盐的科学喂养原则来进行。

宝宝到底多大吃油、盐?油、盐又该如何科学添加?

“宝宝一岁内不能吃盐”这是我们这一代妈妈们都知道的事儿。为了坚持这个理念,我们甚至是抵抗住了七大姑八大姨们的“不吃盐没力气”的言论。

但是,现在宝宝一岁了,是不是可以开始加盐了?还是说要等到2岁再加盐(毕竟科学上说宝宝太早吃盐对身体有害)?

宝宝什么时候开始吃盐?

事实是:宝宝吃盐不宜早,也不宜晚。

根据《中国膳食指南》:宝宝在7-12个月龄,不建议额外给宝宝添加盐;在宝宝13-24月龄,每日盐的摄入量应该控制在1.5克以下;宝宝在2-3岁,每日盐的摄入量应该控制在2克以下;宝宝4-5岁,每日盐的摄入量应该控制在3克以下。

超过规定摄入量,会对宝宝肾脏产生负担,不利于宝宝的身体健康,这个是我们都知道的。

但是,如果盐分摄入不足,就容易导致宝宝缺碘。

碘是合成甲状腺素的重要成分,而甲状腺素是宝宝身高体重增长的重要因素,也对宝宝电脑细胞数量和体积发育起着至关重要的作用。

看到这里,可能有宝妈们要问:“宝宝每天要喝奶,还要吃辅食,还有个别小零食,我怎么判断他这些食物里的盐分加一起是不是符合标准的?”

下面我们就一起看看,怎么判断宝宝的盐是吃的不够还是吃多了?

我们知道很多食品成分上都标记“钠”含量,而不会直接写着“盐”含量。我们也知道盐的主要成分就是钠,所以,我们根据盐和钠的关系换算一下就好。

按照我们中国食盐的成分来说:每1g盐含有400mg的钠。而每5ml酱油大概就有1g的盐,即每5ml酱油就有400mg的钠。

根据我们膳食指南中对盐的摄入要求,如果宝宝现在已经周岁了,他每日的盐摄入应该在1.5g以下,即钠的摄入应该在600mg以内。

下面,动妈给大家分享一个常用食物含钠表,供大家参考:

在宝宝进食的路上,大家千万别进入以下几个误区:

不要以为宝宝的吃食太淡,就给加盐增味儿——大人千万不要以自己的口味去衡量、判断宝宝的口味,口味都是后天培养出来的。

不要以为儿童酱油、儿童盐真的就是适合儿童的添加剂——我国没有制定儿童酱油的国家标准,所谓的有机。酿造、强化钙、铁、氨基酸等都是厂家的噱头。

不要以为食物中不加盐,宝宝就没有办法摄入盐——芹菜、茼蒿、生菜、萝卜、大白菜等都是高钠的蔬菜,给宝宝烹制这些蔬菜要少放盐或者不放。

宝宝十个月了,能吃盐吗?

宝宝十个月了,能吃盐吗?关于宝宝到底能不能吃盐这个问题。还真的是有争议的。尤其是老年人,觉得孩子应该吃点盐,这样才有力气去学习爬行,走路,学跑。而且觉得吃盐都是正常的。大人都比较喜欢吃有滋味的食物,孩子也应该喜欢吃点有味道的饭菜。

孩子爱吃盐是怎么回事,一岁的孩子不能吃盐吗?为什么?

就因为这个原因,朋友和她的婆婆还吵了一架,她家宝宝才九个月,她婆婆总是用筷子蘸一点儿菜水让孩子吃。或者是把馒头泡在菜水,让孩子吃。不用跟她的婆婆说过几次,这样让宝宝吃盐,吃不好的。但是婆婆说自己带过几个孩子,经验比他的丰富。她的这几个孩子都是这样喂大的!

孩子爱吃盐是怎么回事,一岁的孩子不能吃盐吗?为什么?

宝宝到底能不能吃盐吗?一周岁之内最好是不要让宝宝吃盐,因为这个时候宝宝的肾功能还没有完全发育。盐里面的成分是需要肾脏来进行消化和新陈代谢的。如果这个时候吃盐的话,会给宝宝的肾脏带来一定的负担。严重的情况还会对心脏造成伤害。

孩子爱吃盐是怎么回事,一岁的孩子不能吃盐吗?为什么?

但是每个孩子的自身体质是不一样的,也是存在着合体的个体差异性,所以我们对于孩子的护理方法也是不一样的,有的孩子在一岁之前加入了食盐,也没有什么大的影响。

Tags: 孩子爱吃盐是怎么回事

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