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土豆和苹果做辅食可以吗,具体做法是什么?

2021-05-13 05:56:04 作者: hnsptjy.cn

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土豆和苹果做辅食可以吗,具体做法是什么?

土豆和苹果都是宝宝常见的辅食食材,两者既可以一起做成辅食又可以各自做辅食添加。

土豆和苹果做辅食可以吗,具体做法是什么?

土豆和苹果一起做成辅食,喵呜推荐这两道做法给您参考下:

1 土豆苹果泥(6个月以上不对食材过敏宝宝)

食材: 土豆、苹果

做法:

1 苹果和土豆分别去皮,切成小块,上锅蒸熟。

2 蒸熟后的土豆苹果放入辅食机内,加适量温水搅打成泥即可。

2 苹果蛋黄球(9个月以上不对食材过敏的宝宝)

食材:土豆、熟蛋黄、胡萝卜、苹果

做法:

1 土豆去皮切成薄片,胡萝卜去皮切成小丁,苹果也去皮切成丁。

2 三样食材都放入锅中证实。熟后取出。

3 土豆压成泥,取适量熟蛋黄也压成泥。

4 所有食材混合均匀,双手戴上手套,取适量混合后的食材搓圆成丸子状即可。

以上推荐的这两道土豆苹果辅食食谱,苹果都是煮熟了吃。煮熟的苹果有收敛止泻的效果,若是有点便秘的宝宝就不建议吃了哦。便秘宝宝吃鲜苹果比较好。

另外妈妈们在选购土豆的时候,也要注意土豆的新鲜度,表皮发绿或者发芽的土豆就不要选购回去给宝宝吃了。

以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

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想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃,怎么做?

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土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择。首先来看看其营养价值:

土豆:土豆富含蛋白质、多种维生素和无机盐,也是所有粮食作物中维生素含量最高的,这些元素都婴幼儿身体发育都有好处。但要注意长芽或者青了的土豆不要吃。胡萝卜:含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。土豆胡萝卜泥怎么做呢?土豆和胡萝卜洗净切块,放入蒸锅蒸熟,然后放入料理机,加点儿温水,打成泥即可,非常方便哈。

除了放到一起吃,这两种食物其实还有无限种可能的吃法哈。

1.土豆泥:将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟,加点牛奶一起打成泥,牛奶可换成水。

2.土豆三文鱼泥:土豆洗净切块,三文鱼用柠檬腌制10分钟,土豆和三文鱼一起放入蒸锅蒸熟,然后一起取出放入料理机打成泥,加点儿三文鱼的汤,很鲜美。

土豆简直是万能搭的一种食物,初期可以蒸熟打成泥混到米粉里,还可以跟一些肉类一起打成泥,让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物。蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食。

3.胡萝卜泥:胡萝卜洗净切片,放入锅中蒸或煮熟,之后打成泥,有点儿甜丝丝的味道,宝宝一般会很喜欢吃。

4.胡萝卜南瓜泥胡萝卜南瓜洗净去皮切块,放入蒸锅蒸熟,料理机打成泥,南瓜如果是面的水分少的可以加点儿水,甜甜糯糯的好吃哈。

其实还有好多,如果您喜欢就关注我吧,容我慢慢分享哈,谢谢。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!

Tags: 土豆怎么做辅食

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