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宝宝身高如何测量,宝宝出生时身高刚刚正常,请问怎样预测宝宝身高呢?

2021-07-18 14:32:05 作者: hnsptjy.cn

好多爸爸妈妈在宝宝出生后,感慨:“天呢!那么小!”或者说“爸爸/妈妈矮个子矮,宝宝会不会遗传个子矮的那一方呢宝宝身高如何测量?”,小姜是专业的,小姜告知爸爸妈妈:

宝宝身高如何测量,宝宝出生时身高刚刚正常,请问怎样预测宝宝身高呢?

1.宝宝出生后身高发育是否正常?2.为什么要测量婴儿的体重?3.正常小儿体重的增长有什么规律?4.怎样测量婴儿的体重?5.为什么要测量身长?怎样测量?6.影响身长的因素有哪些?如何估算成年身高?7.各年龄组儿童的平均身长是多少?8.怎样才能使孩子长得高?

宝宝身高如何测量,宝宝出生时身高刚刚正常,请问怎样预测宝宝身高呢?

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一.宝宝出生后身高发育是否正常?父母都希望自己的小宝宝健康成长。判断小宝宝的生长发育是否正常,通常测量身长和体重。

宝宝身高如何测量,宝宝出生时身高刚刚正常,请问怎样预测宝宝身高呢?

宝宝出生时平均身长约50厘米,出生后第1年身长增长约25厘米,即宝宝1周岁时的平均身长约为75厘米。宝宝出生后前半年身长增长较快,平均每月增长约2.5厘米,后半年增长速度略减慢,平均每月增长1~1.5厘米。

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体重是判断宝宝生长发育和营养状况的一项重要指标。父母充分了解宝宝的体重增长规律是合理喂养宝宝的重要前提。

一般正常男婴的出生体重为3.3千克±0.4千克,般正常女婴的出生体重为3.2千克±0.4千克。宝

宝岀生后头3个月体重增长较快,平均每周增长200~250克;出生4~6个月后,平均每周增长150~180克,5个月宝宝的体重约为出生体重的两倍;出生7~9个月后,平均每周增长90~120克;出生10~11个月后,平均每周增长50~120克;1岁宝宝的体重约为出生体重的3倍。

父母应每个月为宝宝测量体重。若宝宝连续两个月未增重,排除疾病的影响,通常是由护理或喂养不当造成的,家长应及时请儿童保健医生诊治。

2.为什么要测量婴儿的体重?体重是直接反映婴儿营养状况的指标。若近期婴儿患有某种疾病,首先影响的是婴儿的体重,可能引起体重不增长,甚至减轻;其次才会影响身长;最后影响大脑发育。所以测量体重是了解婴儿生长发育情况的重要途径,应经常测量婴儿的体重。

3.正常小儿体重的增长有什么规律?0~6个月小儿体重每月增加约0.6千克,6~12个月小儿每月增加约0.5千克。1~10岁小儿体重可

按以下公式估算

体重(千克)=实足年龄×2+8

一般4~5个月小儿的体重约为出生体重的2倍,1周岁小儿的体重约为出生体重的3倍,2岁小儿的体重约为出生体重的4倍。2岁以后小儿的体重增长速度放缓

4.怎样测量婴儿的体重?婴儿期是宝宝生长发育的高峰期,体重是判断宝宝生长发育状况的重要指标。定期测量宝宝的体重,有助于早期发现宝宝潜在的生长发育问题,并予以早期干预,确保宝宝健康成长。

一般来讲,可用家中的台秤测量6个月内的婴儿体重。台秤的最大载重一般为10千克。对于再大些的婴儿,可用台式体重计称量。台式体重计的最大载重一般为50千克给宝宝称量体重时,应注意以下几个问题:

①每次测体重要在宝宝吃奶(饭)以前,排空大小便后进行。②在春、夏季节称量时,宝宝可只穿背心、裤;在秋、冬季节称量时,可先连同宝宝和衣被一起称,再减去衣被的重量。③称量时,注意宝宝的安全。为半岁内的宝宝测量体重时,可让其平躺在秤盘中或包袱内。可让半岁以上的宝宝坐在体重计的秤盘中进行称重。

5.为什么要测量身长?怎样测量?身长也是监测小儿生长发育的一个重要指标,它反映了骨骼,尤其是长骨增长的情况。身长增长的快慢也反映了小儿的健康状况、营养状况。身长也是遗传背景的敏感指标。侏儒症、克汀病、软骨发育不良、先天性卵巢发育不良、宫内发育迟缓等,疾病均可使身长不增。

家长应对孩子的身长进行定期监测,学会识别生长发育过程中出现的问题,帮助孩子及时得到正确、合理的指导和治疗。

一般选用标准的量床或便携式量板测量。测量前脱去小儿的鞋袜、帽子,让小儿仰卧于量床或量板的中线上,头接触头板,脸朝正上方。测量者位于小儿的右侧,左手捏住小儿两膝,使小儿两下肢并拢、伸直并紧贴量床或量板,移动足板,使其接触小儿脚跟,读取身长刻度。

6.影响身长的因素有哪些?如何估算成年身高?身长(身高)同样受先天遗传和后天环境等因素的影响。父母的身高和孩子的身高密切相关。营养、体育锻炼、疾病、气候等后天环境因素也会影响孩子的身长。

通常情况下,可根据父母的平均身高,即遗传潜力来确定儿童成年身高,也称靶身髙。其计算方法如下

男孩成年身高(厘米)=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29

女孩成年身高(厘米)=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29

父母需要注意的是:

①计算公式是经过统计学处理后得出,只有约95%的正常人在此范围内,不一定人人能达到;

②计算出的中间值后面还有±5.29,也就是说可能高于或低于中间值;

③遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围,不代表所有孩子都能达到。千万不要因计算出

的靶身髙尚可而忽视孩子的生长发育情况。

7.各年龄组儿童的平均身长是多少?正常新生儿出生时平均身长约为50厘米,0~3个月婴儿身长增长速度最快,平均每月增长3~3.55厘米;4~6个月婴儿身长平均每月增长约2厘米;6~12个月婴儿平均每月增长1.0~1.5厘米。正常1岁小儿身长约75厘米。1~2岁小儿身长全年增加约10厘米,2岁小儿身长约为85厘米。2岁后小儿身长平均每年增长5~7厘米,2~10岁儿童的一般身长(厘米)=70+年龄×7。

8.怎样才能使孩子长得高?除去决定身髙的遗传因素,父母应为孩子创造良好的生长环境,充分激发孩子的生长潜能,达到理想的身高。

①合理膳食。

饮食摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的重量比应接近1:1:4.5。在保证营养足量供给的同时,要注意食材搭配和多样化,即荤素搭配、粗细搭配,均衡摄入机体所必需的各种营养素,以达到平衡膳食的目的。不要让孩子吃过多零食,以免影响重要营养物质的摄入。

要适当地补充含钙、铁、锌等矿物质较多的食物,含钙较多的食物有奶制品、鸡蛋、豆制品等;含铁量比较高的食物有动物肝脏、红肉类(牛肉、羊肉等)等。富含锌的食物有牡蛎、动物肝脏等。锌与性腺以及促性腺激素的分泌有关,有助于青少年的生长发育。

蔬菜、瓜果要新鲜,水分供应要充足。让孩子远离高档补品。因为一些高档补品含有激素类成分,孩子经常食用这类补品可导致肥胖、性早熟,阻碍身体生长。

②户外运动。

运动可以使体内的能量消耗增加使胃肠道蠕动增强,从而促进食欲,纠正挑食、偏食等不良进食习惯。运动时耗氧量增加,心排血量、肺气体交换等均增强,锻炼心肺功能经常进行体育锻炼可改善人体的血液循环,增强人体对营养物质的吸收,有利于钙、磷代谢,提髙骨细胞的生长能力,因而能使骨骼生长得更快并使骨密度增加,骨骼变得更加粗壮和结实。

这样,孩子自然能长高。经常运动还能使肌纤维变粗,肌力、耐受力増强,体质增强。运动还可消耗多余的脂肪,预防肥胖。根据医学专家调査研究发现,同年龄和同性别的少年儿童,经常参加体育锻炼的比不爱运动者的平均身高高出几厘米。没有足够的运动量,不利于孩子长高。跑跑跳跳有助于长高。

介绍几种有助于孩子长高的锻炼方法

★跳远。立定跳远或助跑跳远均可,踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体,落下时前脚掌落地,屈膝缓冲。每天可跳远7~10次,中间适当休息。

★拉腰背。孩子坐在床上或垫子上,两腿前伸双脚并拢,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂前伸触摸脚。每组运动做8~12次。动作幅度由小到大,速度由慢到快,循序渐进,以防韧带被拉。

★摸髙。原地或助跑3~5步起跳,膝关节、髋关节充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸,触摸悬吊在空中的物体。物体高度以尽力方可触及为宜。5次为一组,每天做3~5组摸高运动,组间休息。最好在宽阔、平坦、软硬适度的场地上锻炼。

以上运动能使膝、肘、脊柱、颈椎等关节充分活动,刺激脑垂体的分泌功能,促进骨骼的快速生长。单杠、游泳、引体向上、打篮球等其他运动项目,也可促进儿童长高。

③充足的睡眠。中小学生的睡眠时间应保证每天不少于9小时。人在睡中长。睡眠可使大脑神经肌肉等得以松弛,解除疲劳。另外,在睡眠状态下生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。所以,保证充足的睡眠有利于长高

④防治疾病。各种急性和慢性疾病容易引起生理功能紊乱,对儿童的生长发育产生不利的影响。积极防治疾病,对生长期的儿童有重要的意义。

⑤精神愉快。儿童精神愉快可促进长高,精神压抑可抑制生长激素的分泌,不利于长高。因此,家长应努力为孩子营造温馨、和睦的家庭氛围,让孩子健康成长。

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