您现在的位置是:主页 > 亲子互动 >

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

2021-07-18 02:22:46 作者: hnsptjy.cn

入园倒计时,听起来有点小揪心是不是如何减轻入园焦虑?去年我女儿上幼儿园,我从7月就开始折腾着调整各种生物钟,让她努力学会生活技能,生怕她一言不合就掉眼泪……

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

事实证明,眼泪无论如何是会掉的,不过,时间不会长,因为有些准备,只要你做了,孩子一定会感知到;只要你相信,孩子就一定能做到。

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

还剩最后14天,我来帮你总结下,现在还能做点啥

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

首先,宝宝的生物钟调整好了吗?(日本妈妈)

孩子们在教室里需要守规矩,不能想出去玩就出去玩、想吃零食就吃零食。更重要的是,如果宝宝不在集体时间内困了饿了会非常影响他对幼儿园的热情。

你可以给孩子定好三餐、午休、加餐、洗澡和上床睡觉的时间,日常活动也尽量按照时间表进行。这能让孩子习惯于在规定的时间里做该做的事,帮助他为幼儿园的作息规律做好准备。

注意哟,现在已经有的幼儿园实行半天入园制了,所以小朋友们的作息时间一定要根据对应的班别而区分开,不要让宝宝措手不及。当然这件事,其实也和送孩子上幼儿园的奶奶姥姥非常相关,记住千万要和奶奶姥姥打好招呼,让她们也跟着习惯新的作息时间。

其次,一些必会的生活技能,孩子掌握得怎么样?(中国妈妈)

1.学会用杯子喝水。尤其是控制水杯的倾斜度,做到既喝到水,又不会洒一身。

2.能穿脱简单的衣服。知道衣服的正反面。学会穿鞋,知道左右脚。

3.学会自己大小便。两三岁的孩子有了很强的自尊心,如果他们经常尿湿裤子,会对心理造成不利影响。有尿意后,知道走向尿盆;坐到尿盆上自己会脱裤子就可以了。

4.让孩子养成饭前、便后洗手的习惯。自己走到水龙头下,卷起袖子,用流水洗。孩子不需要知道具体怎样洗手,只需要培养讲卫生的意识。进入幼儿园后,老师会专门教孩子怎么洗手。

5.会最基本的表达。让宝宝知道,遇到问题应该找大人,并学会基本的表达,“饿了”、“渴了”、“疼”这类简单的表达。

6.尽可能自己用勺子吃饭。当然在幼儿园,孩子更容易在小朋友的相互影响下学会用勺。在最初的日子里,老师也会帮着喂饭的。

做好这些你可能想不到却很有意义的事(美国妈妈)1、告诉孩子将要发生什么

你可能已经和孩子谈论了很多幼儿园的趣事,也带孩子去班级里面参观过了。现在,你可以开始给孩子讲讲幼儿园生活起居的细节了。尽量详细地告诉孩子幼儿园的时间表,告诉他哪些和家里一样,哪些与家里不同。但是请根据孩子的状态变化话题,不要喋喋不休让孩子产生抵触。

2、给老师写一封信

现在,你该找到一天,静下心来想想该怎样向老师介绍你的孩子了。写一封信是比较好的方式。信中,你应该告诉老师孩子的健康状况(比如有无过敏史、脱臼史、高热惊厥史、家族病史或其他情况),自理的程度(如大小便时如何表达,是否有便秘的习惯,入睡有没有特殊喜好)。另外还可以简要介绍一下家庭构成,孩子的性格、爱好甚至他在这个夏天做哪件值得记忆的事情。介绍的时候要分清重点,多陈述事实,少形容、夸张和给孩子轻易定性。

3、约见老师

临近开学时最好能够和老师有一个面对面的交流。这次谈话的内容应该涉及孩子最近一个阶段的状况,比如他对幼儿园的态度,他和班上哪个小朋友关系比较好,他最近有什么小嗜好等。你提供的信息越多,越有利于老师帮助孩子尽快适应。

点击【了解更多】教你做一个高段位爸妈

▼▼▼

「新生家长必看」缓解幼儿入园焦虑我们该怎么做?这几点很重要

孩子从出生开始,有爸爸妈妈的陪伴,开心快乐的成长,但是孩子总有长大的一天,孩子总要学会面向社会,面向未来,幼儿园便是孩子新的征程的第一步。

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

对于即将踏入幼儿园的孩子来说,即将面对人生新的转折—由家庭生活变成集体生活,习惯了爸爸妈妈的疼爱,即将融入一个陌生的环境,难免会有些不适应,这个时候家长需要做好孩子进入幼儿园之前的准备工作。

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

一、心理上的改变

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

很多的孩子是家长的掌上明珠,集万千宠爱于一身的孩子,一旦“离开”父母的关心呵护,即将融入从来没有接触到的环境心中难免会抗拒、会抵触,甚至会产生未知的恐惧,家长需要安抚宝宝恐惧的心,需要做到这几点:

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

1、家长爱的引导,让孩子勇敢迈出第一步

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

很多的孩子听说即将“离开”爸爸妈妈融入新的环境,会非常恐惧和害怕,长期以来建立的依赖感就这样失去,孩子会感觉到前所未有的失落感,家长需要给孩子心理适应的时间,并多和孩子沟通交流,让孩子敞开心扉说出内心真实的想法,鼓励孩子勇敢走出第一步,去接触新鲜的事物,认识更多的小朋友。

如何减轻入园焦虑,入园倒计时已启动,缓解入园焦虑最全攻略都在这儿,家长人手一份

2、带孩子多熟悉即将融入的新环境

当家长选择孩子即将进入的幼儿园时,家长利用周末空闲的时间,带着孩子在幼儿园的附近参观一下,并告诉孩子,这个就是你即将进入的幼儿园,看看幼儿园内的娱乐设施,并告诉孩子这些你以后一定会喜欢的,让孩子慢慢接受和慢慢熟悉这个陌生的环境。

3、让孩子多和其他的小朋友玩耍

孩子在进入幼儿园之前,平时接触的最多的就是爸爸妈妈,和其他的小朋友相处的时间非常少,但是幼儿园孩子相处最多的“对象”是一群陌生的小朋友,孩子的心里难免会感觉到陌生和抗拒。所以,家长在周末的时候,邀请孩子的几个同龄的好朋友到家中玩耍,鼓励孩子和其他的小朋友分享喜欢的玩具和食物,从而在这个过程中学会让孩子学会如何与其他的人相处,这对培养孩子的合群能力有一定的帮助。

二、生活习惯的养成

一部分孩子在家中享受着“皇帝”的待遇,衣来伸手饭来张口的情况非常普遍,但是孩子进入幼儿园之后,一些简单的事情都无法独立完成,所以家长不能再一味宠溺孩子,习惯了家长“伺候”的孩子很难养成独立的能力,毕竟去幼儿园之后,很多的事情爸爸妈妈没法“参与”,所以家长需要从家中的小事情培养孩子的独立的能力。让孩子学会自己穿衣服裤子、鞋子,学会自己吃饭,学会独立上厕所,让孩子慢慢适应没有爸爸妈妈的陪伴下能独自入睡。

三、表达的锻炼

表达能力的锻炼也是还是入园前的一个重要的准备工作,当孩子踏入幼儿园的大门开始,无时无刻都需要与其他的小朋友、老师交流,自我介绍、自我情感的表达成为孩子的必修课,所以家长在家里需要培养孩子的语言的表达能力,在家中孩子可以自由表达自己的感受,遇到开心的事情,不开心的事情都可以告家长,另外家长可以每周开一个家庭交流会,锻炼孩子的语言表达能力。

四、入园前的生活用品的准备

孩子即将准备进入幼儿园,需要准备的很多东西,但是家长手忙脚乱总是漏掉一些重要的物品,下面我给各位家长列了一个入园前的生活用品的准备:

书包:在入园之前给孩子买一个孩子喜欢的书包,让孩子背着书包开开心心去幼儿园学习新的知识。

被褥:午休是孩子幼儿园生活的一部分,家长需要提前给孩子准备好被褥,如果幼儿园会给孩子准备好被褥,家长可以将幼儿园发的被褥拿回家清洗干净,然后在被褥上绣上孩子的名字,还可以加上孩子喜欢的卡通人物,这样孩子在睡觉的时候看到会感觉到非常温暖。

衣服、裤子、鞋子:家长多给孩子准备两套换喜欢的衣物,因为家长调皮捣蛋的,很容易弄脏衣服,所以家长需要多准备几套衣服,另外家长给孩子准备几双鞋子,孩子外出玩耍的运动鞋、幼儿园教室上课的休闲鞋,还有平时午休要穿的拖鞋等等。

玩具:家中的玩具陪伴宝宝度过很多的时光,所以家长可以将孩子喜欢的玩具带到幼儿园,有了孩子心爱的玩具的陪伴,孩子就没有那么孤单了。

孩子到了入园的年龄,很多的家长开始为孩子准备幼儿园的各种准备工作,包括心理上的准备、生活上的准备、语言表达能力的准备、入园的生活用品的准备,这些都是为了孩子能在幼儿园中开心快乐的成长,这些准备工作,家长们都做到了,快来看看你还缺少什么?

注:图片来自网络,如有侵权联系删除。

Tags: 如何减轻入园焦虑

启蒙教育