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孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

2021-05-13 02:10:09 作者: hnsptjy.cn

我是这样做的,孩子每天吃早餐还行吧!

孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

什么早餐简单方便,孩子又爱吃?简单方便的早餐有若干种,但是再这么好吃的早餐,孩子也是今天早上吃了,明天早上再吃他就会很勉强,这个爱吃仅限于一顿,不是顿顿。

如果说孩子顿顿饭喜欢吃某一样简单方便的早餐,是没有的。

我也能举出很多简单方面的早餐,既美味又有营养。12345…(略)

不是你会做怎样简单方便的早餐就OK了,而是每天都能让孩子喜欢去吃这些简单方便的早餐才OK呢。

一年365天,孩子早餐天天都是我伺候,我的体会是,没有一样早餐是可以持续让孩子吃上三天的。

简单方便是其一,关键是要让孩子有胃觉,喜欢去吃,这才是主要的。

孩子的早餐可以说是最难伺候的了。

一早晨起来,孩子的胃觉很差。我们成人因为工作,又有自制能力,所以即使早晨胃口差,也会逼迫自己吃一点东西。孩子就不一样了,胃口差又不合口,就会不吃或吃的很少。

孩子不肯吃早餐的这种状况,会让很多家长很烦,觉得不知道该做怎样的早餐孩子才肯吃。我也烦恼过。

我的办法有两条:

一 询问。在孩子起床前,就说出很多选项供孩子选择。问她喜欢吃哪样,然后照着孩子说的去做,基本就ok了。

二 不断变换花样,不重复。除非孩子自己愿意这样选择。我的体会是能让孩子有味觉又很喜欢吃这些简单方便的早餐,就不能老盯着一样吃,让孩子心生厌烦,有倒胃的感觉,而是天天变花样,变口味,我就是这样做的,孩子每天吃早餐还行吧!

家有四岁宝宝,有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃?

分享这几个自制小零食给你参考下:

孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

胡萝卜脆片食材:胡萝卜、冰糖

孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

做法:

孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

1 胡萝卜去皮切薄片,切得越薄口感越脆;

孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

2 锅里放水,放入胡萝卜片和冰糖,煮至水沸腾关火,捞出胡萝卜片;

孩子爱吃又简单的晚餐(小孩四岁,什么早餐简单方便,孩子又爱吃?)

3 沥干水分后,胡萝卜片平铺在烤盘上;烤箱预热5—10分钟;然后上下火120度烘烤90分钟左右。

PS:做胡萝卜片时候要注意片要切的均匀些;如果你喜欢甜一点,煮胡萝卜时候水可以少放一点;喜欢软一点的烘烤时间短一点即可。

自制奶香小馒头食材:玉米淀粉90克、低筋面粉30克、奶粉40克、鸡蛋1个、黄油20克、白砂糖20克、牛奶适量

做法:

1 黄油高温融化,之后敲入鸡蛋和放入白砂糖搅拌均匀;

2 依次将淀粉、面粉、奶粉过筛加入鸡蛋液中;

3 搅拌均匀,然后揉成光滑的面团;

4 取一小块面团,搓成长条状,然后切成小块,搓成小圆球;

5 搓好的小圆球整齐摆放在烤盘上,烤箱预热两三分钟;

6 放入烤箱中,上下管160度烘烤20分钟。

香烤土豆塔食材:黄油、鸡蛋、土豆

做法:

1 土豆去皮切片,之后上锅蒸熟,熟后取出压成泥;黄油提前融化;

2 鸡蛋敲开,蛋清蛋黄分离;蛋黄放入土豆泥中拌匀;加入黄油继续拌匀;

3 裱花袋剪口套好裱花嘴,之后装入拌匀的土豆泥;

4 烤盘铺上油纸,挤入土豆泥;一边轻轻挤一边轻轻往上提,成个小塔状;

5 挤好后,放入烤箱中,上小火180度烘烤20分钟,烤好取出。

紫薯草莓大福食材:紫薯、草莓、牛奶、椰蓉

做法:

1 紫薯去皮切片,上锅蒸熟;熟后取出加一点点牛奶压成细泥;

2 草莓去蒂,淡盐水中浸泡几分钟,之后沥干水分备用;

3 取适量紫薯泥,搓圆按扁,放入草莓后包圆;

4 紫薯球放入椰蓉中滚一圈就完成啦!

香蕉燕麦卷食材:香蕉、即食燕麦片、淀粉、鸡蛋

做法:

1 鸡蛋敲入碗内打散;香蕉去皮切小段;

2 香蕉放入鸡蛋液里滚一圈,之后放入淀粉滚一圈,然后裹上燕麦片;

3 不粘锅刷上一层油,放入香蕉燕麦卷;最后小火慢煎至熟即可。

注:图片来源于网络,侵删!

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Tags: 四岁宝宝吃什么

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