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4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

2021-05-12 19:32:15 作者: hnsptjy.cn

文|卿晨 小猪妈妈 原创作品,欢迎个人转载

4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

又到了春节,朋友带着4个月的宝宝回来家过年,家里的老人们都特别喜欢这个宝宝。时不时关心:孩子吃饭了吗?可以给他吃米粉了,鸡蛋有营养要不要给他煮个鸡蛋?

4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

很多妈妈或者家里的老人对孩子何时开始吃饭十分上心,总希望宝宝早日吃上更有“营养”的东西!希望孩子好,这是每个家长的心愿,可是在孩子身上,我们恰恰不能太急!那么4个月的宝宝可以吃辅食吗?又该吃什么样的辅食呢?能吃鸡蛋吗?

4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

4个月的宝宝达到吃饭的身体要求了吗?我来说一下我家小猪4个月时的情况。4个月时,我家宝宝还不会握住任何一个东西就往嘴里送,不知道什么是“吃”。我吃饭时用筷子夹住菜在他眼前晃,他也无动于衷。这样的情况,显现没有必要添加辅食。

4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

虽然每个宝宝的发育情况不一致,但是大多数4个月的宝宝不会坐,不会吞咽,不会咀嚼,没有牙齿,对吃这件事不感兴趣。那么这时辅食这件事完全可以往后推。

4个月的宝宝可以吃辅食吗?鸡蛋什么时候吃,怎么吃?家长要清楚

虽然孩子4个月达不到进食的标准,但是我们可以对孩子进行食物诱惑,用筷子夹住食物在他面前晃,并且告诉他妈妈在“吃东西”,不久后他就想来抓你的筷子。

我家小猪在5个月时我就给他馒头玩,他拳头那么小一个(注意:这个馒头被我用手使劲捏成了坨坨)。他玩着玩着也会往嘴里塞,但是他不是在啃,而是“吸”,偶尔也舔。明显可以看到馒头被他吸出了个尖尖。也就是说,这个时候的他,并不知道“咀嚼”。整个5月都是趴在爬爬垫上玩馒头过来的,每天玩坏一个馒头。

在宝宝自身情况达不到进食要求,而家长强行喂食,只会增加家长的育儿工作,还会因为宝宝的不配合而很糟心。经过一系列进食前的锻炼,我家小猪在6个月后开始辅食,整个过程非常顺利,8个月后可以自己抓食物吃,省去喂饭的辛苦,我也轻松不少!

婴儿满足吃辅食的条件有那些?《中国居民膳食指南(2016)》中明确指出:婴儿应在满6月龄(出生后180天)起添加辅食。但每个宝宝的发育情况不一致,我们只需要在对的时间给宝宝做对的事情即可。

对“吃”感兴趣,会吞咽:如果你用食物引诱他时,宝宝无动于衷,很可能对吃不感兴趣。这时就算你用勺子将食物送进他嘴巴,他很可能用舌头将勺子抵出来,就算你把食物倒进他嘴巴,他也可能会吐出来,并不会吞咽。只有宝宝自身对食物感兴趣,才是最好的辅食时间。能抬头,可靠坐:要吃饭首先脖子得有力,能自己支撑头部,左右转动。坐着吃饭这样进食会更舒服(不信你试着躺着吃)。很多人喜欢抱着孩子吃,又因为需要动手弄碗筷,宝宝常常是躺在家长怀里吃的。如果宝宝可以靠坐,让他自己靠椅子或者沙发,我们面对着他喂食,还可以跟他眼神交流。这样的进食姿势好不好呢?身体健康,食欲增强:宝宝身体发育状况良好,但明显食欲增强,总感觉吃不饱。这也是宝宝需要添加辅食的一个信号。

那么婴儿辅食怎么吃呢?婴儿辅食的主要作用有两个:一是补充营养,二是让宝宝练习咀嚼能力,提高口腔肌肉发展。

1.什么时候开始吃?

通常6个月左右的宝宝已经能较清晰的抓握物品往嘴里送,能扶坐,会吞咽。所以这个时间段添加辅食也是遵循婴儿自身的发育特点。

过早添加辅食宝宝由于身体各方面未发育完善,可能无法消化、吸收,短期可能造成宝宝便秘,时间久了严重点可能导致脾胃受伤,等孩子4.5岁时就能发现差别。有句话说,病从口入。刚出生的婴儿都差不多,可是长着长着差别就大了,其中饮食就是很大的原因。

2.吃多少?

刚开始添加米粉尽量选择在上午,且在两顿奶之间,这样方便观察宝宝的接受度。观察宝宝的粑粑,看是否是吃什么拉什么,是否正常排便。

6月龄宝宝上午添加一次米粉,8月龄宝宝上下午各添加一次辅食,10月龄宝宝一天三次,和成人吃饭时间一致。

米粉从1勺/餐,到3勺/餐,然后蔬菜泥(南瓜泥)+米粉3勺/餐,逐步根据宝宝的情况增多。当然,这个时间和量并非是固定的,而是要看宝宝的接受度。

3.怎么吃?

由于6个月后宝宝生长需要的铁元素会超过母乳中所含铁元素的含量,所以宝宝的第一口辅食应是高铁米粉。

宝宝的整个辅食添加过程应按照“从稀到稠,从单一到多样”的逐步添加原则。刚开始给宝宝添加米粉时,一勺米粉(各种品牌的米粉有各自的配比)可以多兑些水成米糊状,稀到米糊可以从勺子上往下滴。等宝宝适应后再逐步添加。

宝宝熟悉米粉后,可以适当添加南瓜、红薯等根茎类蔬菜,然后添加绿叶蔬菜,再水果,8个月后任何菜都可以吃,比如鸡蛋、猪肝、肉等。

在辅食添加过程中需要注意安全性:

食物本身不宜引起过敏:像花生、芒果、鸡蛋等容易造成宝宝过敏的食物可以等宝宝略大一些再吃。食物的大小不会卡在宝宝喉咙:像花生等坚果以及葡萄蓝莓等小型水果可以碾碎、磨粉吃,最好不要整颗吃!1 岁以内的宝宝不能喝蜂蜜、果汁、鲜牛奶、盐等其他调料。

总体说来,先把食物打成泥,父母为主导用勺子喂食,宝宝先学习如何吞咽,然后从小的软的颗粒,根据宝宝的能力,慢慢的过渡到大的硬的颗粒,让宝宝慢慢领悟如何咀嚼。在1岁左右(牙长齐后)和成人一样。

综上所述,如果4个月龄的宝宝不急着辅食,如果非要喂,那么就一点点高铁米粉吧,但是父母也不要贪心,觉得吃了一点点就期盼他吃一碗碗。能吃多少,都应该根据宝宝的实际情况而定!

各月龄宝宝辅食添加时间6个月:婴儿米粉、肉泥、鱼泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥等。吃完辅食后再喝奶,每天 800 毫升左右奶量。7~9 个月:可以添加稠厚的泥糊状和颗粒状食物,比如稠粥、肉末等。每天1~ 2 次辅食,4~6 次奶,一天 600 毫升奶量。10~12 个月:保证食物多样性,面包片、胡萝卜块等。每天保证吃 1 个鸡蛋、蔬菜、水果、谷类等食物根据宝宝的需求量继续添加。每天 2~3 次辅食,3~4 次奶,一天约 600 毫升的奶量。 具体份量应根据宝宝的需求而调整。

鸡蛋怎么吃宝宝6个月后需要接种流感疫苗时,医生会问鸡蛋是否过敏,不过敏才能接种。但是鸡蛋很容让人过敏,那么鸡蛋怎么吃呢?

刚开始吃一点点蛋黄:煮鸡蛋,分一点(1/8)用手或者勺子将其碾碎,避免宝宝不会被噎着。蛋黄的分量从开始的一点点到宝宝能吃完一个鸡蛋黄。宝宝对蛋黄没有任何不良反应后,可以喂一点蛋白。没有不良反应即可,等宝宝8个月后开始正式吃全蛋。接着吃鸡蛋羹:制作方法很简单,取一个鸡蛋并打散蛋液,然后加入适当的水(1:1.5),继续打散,然后隔水蒸。(重点不在于羹有多美,食物在于营养,不必太在意要做到完美,否则就不需要厨师这个职业了)10个月后宝宝保证每天一个鸡蛋,小月龄的宝宝可以购买1两左右大小的鸡蛋。我家宝宝8.5个月的时候开始一天一个蒸鸡蛋,但有时一顿吃不完或者不想吃了,下午就继续将面条放进去做成鸡蛋面。

所以4月龄的宝宝不用着急吃鸡蛋。注:以上所描述的宝宝为足月生产的宝宝。早产儿需要另外算时间。

当宝宝自身还没有出现对辅食需要时,如果妈妈一定非要喂,那也只是增加自己的工作任务,而且还会让自己很辛苦,因为宝宝可能会排斥。既然如此,何不在等一等?等他宝宝愿意,辅食就是水到渠成的事情!

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我是卿晨,小猪妈妈,“非典型全职妈妈”,一边学习育儿,一边分享经验。关注@猪妈妈养儿记,碰撞更多育儿观点,欢迎在评论区留下你的观点。期待你的转发、点赞与关注!

Tags: 四个月宝宝怎么给他喂鸡蛋黄

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