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正确的哺乳姿势和手势(宝妈们要的最全正确哺乳姿势步骤式教学来了,看完记得收藏)

2021-05-09 15:28:20 作者: hnsptjy.cn

正确的哺乳姿势和手势(宝妈们要的最全正确哺乳姿势步骤式教学来了,看完记得收藏)

每晚19:59

正确的哺乳姿势和手势(宝妈们要的最全正确哺乳姿势步骤式教学来了,看完记得收藏)

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正确的哺乳姿势和手势(宝妈们要的最全正确哺乳姿势步骤式教学来了,看完记得收藏)

文 | 洛 奇

正确的哺乳姿势和手势(宝妈们要的最全正确哺乳姿势步骤式教学来了,看完记得收藏)

找到对的方式,就能事半功倍!教导哺乳妈咪们7种哺乳姿势,希望协助妈妈和宝宝在哺乳这条路上走得更顺利。如果遇到困难或是觉得喂奶很不顺利,寻找专业协助才是正确的方式,千万不要误信民间流传的偏方。

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正确含乳姿势

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产后哺乳妈妈常抱怨喂奶时乳房及乳头疼痛,甚至有时还会破皮、流血,原因之一可能是宝宝没有正确含上乳房的关系。从宝宝的嘴巴构造来看,上颚的前方是骨头,因此摸起来是硬的触感,通过中后段则是软的,所以当宝宝在含乳的时候,如果嘴巴张得够大,能够完整含进妈妈乳房时,就能让乳头处在中后面的位置,因此喂再久都应该不会痛。若是宝宝含上乳房时,嘴巴张得不够大,让妈妈乳房及乳头在上腭骨头的地方一直摩擦,就会造成乳房的疼痛与破皮。

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哺乳姿势教学

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1、摇篮抱姿

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把孩子抱到身上,用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,若要先喝右边的乳房,可以先将宝宝的右手放在妈妈的腋下位置,让宝宝身体可以比较贴近妈妈的乳房。当孩子含上乳房的同时,把宝宝身体抱诉妈妈的身体.这样不会因为重力的缘故,把宝宝的身休往后拉,进而拉扯到乳头,让妈妈感到疼痛。

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2、橄榄球式

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孩子夹在妈妈的腋下,把脚放在手臂后。若宝宝是新生儿时期,建议妈妈要把整个手时露出来去撑住宝宝的头部及背部,并让宝宝靠近妈妈的身体,这样才能够顺利含上乳房。

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3、斜倚

妈妈斜靠着,一手托着宝宝的头、身体和臀部,然后用手夫住乳房轻轻碰触宝宝的嘴唇,以此刺激宝宝吃奶的条件反射,等宝宝把嘴巴张开时,快速的计宝宝含着到乳晕与乳头,切记一定要含住乳晕部分,否则妈妈喂奶时会很痛。

4、生物性哺乳法

生物哺育法是以妈妈为中心的哺乳方法,非常适合用在产后、坐月子的妈妈。妈妈必须维持很舒服的姿势,使头、颈、肩、背、手臂、腿都处于放松的状态,无论在床、沙发或椅子都可以实行。

首先是半坐或半躺着,妈妈的头大约只要抬高10~20cm的高度,就让宝宝趴在身上。妈妈不需要在宝宝的背或颈加压去维持婴儿的姿势,宝宝只要借由重力就能让肚子贴在妈妈的身上,也能够引发原始新生儿反射而能含住乳头,哺乳同时也能让妈妈得到休息。

5、适用于坐月子的侧躺喂

在坐月子期间或是夜间哺乳,建议采取侧躺喂的方式,妈妈喂奶的同时可以休息。妈妈侧躺时,若将宝宝放于左侧,这时左手可以平行摆放的,或是直接用手枕在头下休息。这种角度可以预防妈妈整个身体倒过来压到宝宝,所以哺乳妈咪不用担心躺下会不小心压到宝宝。

而当乳头调整到跟宝宝的嘴巴是在同样的平面上,让宝宝的颈和头枕在妈妈的手上或躺在床上,妈妈的另一只前臂可以扶住孩子的背,让宝宝的背维持一直线。有时候还可以使用一条小的毛巾滚动条垫在宝宝的背后,让宝宝更贴近妈妈的肚子,使喝奶更加顺利。

6、适用于新生儿的侧躺喂

在新生儿阶段,侧躺喂的时候,由于新生儿比较娇小,可以借助枕头的辅助把宝宝垫高一点。妈妈也可以借此稍微往后躺放松身体。垫得够高甚至可以同时让宝宝喝另外一边的乳房,这样子就不用每次喂奶都换边。

7、适用于乳腺阻塞的侧躺喂

这个动作不同于前面的动作,完全是把宝宝倒过来喝。不管是用摇篮抱姿、橄榄球式或生物性哺育法,宝宝的下巴都是对着妈妈乳房的下方。然而宝宝下巴对准的地方,其实就是吸力比较强的地方,所以当妈妈们乳腺发生阻塞或是乳腺炎的时候,硬块多半是在上方。因此采取这种姿势可以让孩子的下巴对着上方的乳腺,帮助妈妈把阻塞的乳腺或是发生乳腺炎硬块的地方吸通。

Tips:

躺喂时,请把握两大原则:第一个原则是无论任何姿势都是让宝宝的嘴巴对准妈妈的乳头,嘴巴与乳头务必要在同一个平面上;第二个原则是让宝宝身体贴近妈妈的身体,从肩膀到尾椎都不能有歪斜,必须维持一直线,只要有歪斜就可能会拉扯到妈妈的乳头,造成妈妈疼痛。

理解宝宝释放的讯息

哺喂母乳时孩子自己会自动含乳,就像是生物性哺育法,只要将宝宝放在身上,孩子自己会去找寻乳房。许多妈咪误会只要用手去碰孩子的嘴巴,孩子嘟起来就是要喝奶,但这是错误信息,因为孩子在刚出生前几个月的反射,只要碰到嘴巴,就会自动将嘴巴张大,而孩子就是用这个反射来找到妈妈的乳房进而含上去,所以不要用手指头去点宝宝的嘴唇。

建议妈咪们平时要去观察宝宝释放的信息,像是舔舌头或头转来转去像是在找东西,有可能就是要喝奶的暗示。身边照顾者只要长时间相处,就可以观察宝宝出现什么动作就是要喝奶,千万不要有侥幸心理。以为让宝宝哭一哭是运动,因为孩子哭闹时,即便肚子饿了,哭累了还是会照样睡着,长期少喝一餐就会影响孩子的生长。长时间由于肚子饿而哭闹,会让身体感受到压力,消化道分泌酶也会因为哭而被抑制,使得孩子消化不好。加上要顺利亲喂时,宝宝的舌头必须要能够顺利包裹妈妈的乳头,但哭泣时舌头是往上顶,所以当哭了一段时间才喝,就会使宝宝情绪紧张,舌头无法顺利包覆乳头喝奶。

亲喂母乳 喂就对了

亲喂母乳时要放松心情,无论想要怎么做都可以,甚至在坐月子期间不想穿内衣也没关系。但担心乳房比较大的妈妈会感觉到负担,如果没有内衣的支撑,反而会拉扯到上方的乳腺,让乳房胀痛不舒服。另外,喂奶前没必要将乳头做清洁或消毒,这样反而会将保护乳头的油脂擦掉。有遇到妈妈每次喂奶前都要先按摩、揉捏,再擦上羊脂膏才开始喂奶,但其实孩子只要饿了就直接亲喂,不用做其他多余的动作。

躺喂好处多多

时常有妈咪担心躺喂会让宝容易呛到?其实躺喂不容易让宝宝呛奶,反而坐着喂比较容易,因为坐着往前倾,重力会帮助奶移出速度更快,部分喷乳反射强或奶量大的妈妈,很容易会让宝宝呛到。这时建议使用生物性哺育法,喂母乳时稍微将身体往后躺或躺喂,因为把身体往后拉,母乳出来的速度就不会这么快。

一般来说亲喂母乳并不需要拍打嗝,瓶喂的方式若正确,也不一定每次瓶喂都需要拍打嗝。因为乳房是立体的,所以不会因为喂奶姿势影响而吞进空气,而且躺喂很容易就将孩子哄睡,只要孩子睡着就让孩子继续睡,不用刻意将孩子叫起来拍嗝。

拍嗝的动作是由于配方奶出来以后,才衍生而来的。大家可以思考看看有任何哺乳动物在喝完母奶后,要做拍嗝的动作吗?只有人类才有,所以其实亲喂母乳本来就不需要拍嗝,只是现在婴儿室的照顾方式,必须很快地把奶喂完,喂食方式造成每个孩子都必须要拍嗝,避免宝宝呛奶。

哺乳没有错误的姿势

把握好上述的原则,想要使用什么姿势哺喂母乳都可以。但只要在喂母乳期间,妈咪感觉到疼痛,就可能有哪里出了问题,可能是含乳方式不对,需要调整含乳方式,也可能是抱姿歪斜必须调整。因为即便是宝宝已经在长牙齿,只要喂丹乳时能够对到舒适点,乳头也不会痛,但现在很多孩子会调皮地把妈妈乳头当成牙胶在咬,这时建议妈妈不要有太夸张的动作及表情,让孩子以为这是好玩的动作。曾遇过案例是8个月大的宝宝就有这种案例,结果自此不愿意再喝亲喂的母乳,所以妈咪们要引以为鉴。

提醒,只要孩子在亲喂母乳过程中有让妈妈不舒服的动作,处理原则都一样。首先要把孩子抱开,因为喝奶对于孩子来说,是为了生存下去最重要的事情,抱开不准喝奶,等于是不给孩子人生中最重要的东西。这样孩子就会知道不要做这个动作,即便一次无法教会,多尝试几次就会成功,但妈妈的态度务必维持淡定,以免让孩子觉得是好玩的事情,反而不断地逗弄妈妈。

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