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怎么样锻炼满月宝宝,满月后的宝宝该如何养护?这份“吃睡玩护”要点,新手家长收藏

2021-07-18 04:54:37 作者: hnsptjy.cn

文丨京妈说怎么样锻炼满月宝宝,原创内容。

怎么样锻炼满月宝宝,满月后的宝宝该如何养护?这份“吃睡玩护”要点,新手家长收藏

5月4日,胡杏儿在个人社交平台晒照为小儿子庆祝满月。

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从配图照片中可以看出,她怀抱着小儿子,和老公坐在沙发上,大儿子和二儿子穿同款T恤,站在前面,老公握着俩儿子的手,一起切蛋糕,看上去特别温馨有爱。

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由于小儿子还小,是胡杏儿抱在怀中的,他含着小奶嘴,甜甜地睡着了。

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胡杏儿老公李乘德也在个人社交平台,晒了为小儿子庆祝满月的温馨照片。

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照片中胡杏儿抱着小儿子在喂奶,李乘德抱着老二,老大则趴着爸爸妈妈背后拥抱着他俩,父子三人同时看着正在吃奶的小弟弟,眼神中满是疼爱。

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一家五口坐在沙发上,前面的茶几上摆着给小弟弟庆祝满月的蛋糕。

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从胡杏儿和李乘德晒的满月照来看,小儿子李奕宏不是在睡觉,就是在吃奶。

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的确呢,我们都知道,月子里宝宝的日常就是吃奶+睡觉。

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基本每2个小时左右就要吃奶一次,每天睡觉总时长在18个小时左右。

满月时的宝宝,相比出生时,虽然已经长大了不少,可爱了不少,白天睡眠时间也开始逐渐减少,但还是玩一会儿就睡着了。

满月后宝宝的“吃睡玩护”要点,新手爸妈要知道‍出了月子的宝宝,虽然已经满月了,但还是个小宝宝,在养护方面,新手家长还是有很多需要注意的方面。

接下来,京妈就从 吃、睡、玩、护 四个方面,来说说如何照护满月后的小宝宝。

【吃】

月子里的宝宝,大多是母乳喂养,而且到满月时,基本已经达到了“供需平衡”。

满月后,妈妈继续给宝宝喂母乳就好,但两次母乳的时间间隔可能会有所延长,但也不太有规律。

可能在某几天,宝宝突然变得“胃口大开”,这种情况可能是宝宝在经历猛涨期。

母乳喂养讲究按需喂养,只要宝宝想吃,就喂给宝宝吃好了。

为了确保母乳喂养的顺利,妈妈饮食也要注意营养均衡,尤其注意吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物,适当喝点粥、汤、牛奶等。

母乳条件不太好的妈妈,若尝试追奶后,效果不佳,还是不够宝宝吃,要及时给宝宝添加配方奶,别耽误了宝宝生长。

【睡】

前3个月的宝宝,长得很快,不仅要注意宝宝的喂养,确保营养跟得上,睡眠也要保证。

从下图可以看出,0-6周的宝宝,每天总睡眠时长在15-18小时,每天白天睡3-5个小觉,晚上总共睡8-9小时,基本每2-3小时醒来一次。

满月后,宝宝白天睡小觉的次数逐渐减少,清醒着玩的时间逐渐延长,但整体总的睡眠时长要保证。

这个月龄段的宝宝,可能会 睡不踏实,可以适时使用睡袋。

有的宝宝甚至已经已经养成了 抱睡的习惯,或是 黑白颠倒(白天睡晚上玩),家长要注意尽早纠正。

【玩】

随着宝宝清醒的时间逐渐增多,家长可以多陪宝宝玩。

比如抱着宝宝到处看看,或是给宝宝看黑白卡片等,都有助促进认知和视力的发育。

也可以在婴儿床上悬挂颜色鲜艳的床铃或玩具,通过颜色和声音,刺激宝宝视力、听力的发育。

还可以经常让宝宝趴着,练习抬头,家长还可以拿个颜色鲜艳、带有声响的玩具在宝宝前面,吸引宝宝,锻炼追视能力。

【护】

不少家长听过“一月睡二月哭”的规律,满月后的宝宝,好似不再像月子里那么听话,变得爱哭起来。

其实,哭是小宝宝表达需求的方式,除了基本的生理需求,还可能是身体不舒服。

这个阶段的宝宝哭闹多、不好好睡觉,甚至不吃奶,可能是肠胀气,不确定的家长可以对照下图判断。

如果确定宝宝是这种情况,当宝宝正哭闹时,可以尝试这样缓解:

飞机抱、让宝宝趴在自己肚子上、顺时针方向帮宝宝按摩肚子、排气操、热敷等,只要让娃排气了,肚子舒服了,自然就不哭闹了。

平时也要做好预防,比如:正确喂奶、每次喂奶后拍嗝、妈妈少吃或不吃容易产气的食物等。

另外,满月前后,不少宝宝会开始 长湿疹,家长也要正确认识和护理。

比如避免宝宝接触容易导致过敏的物品,避免穿盖的过热,做好皮肤保湿等。

除了湿疹,红屁屁 也很常见,大多是家长护理不到位所致。

想要预防和避免,最主要的就是:勤换纸尿裤,每次换之前要用温清水洗干净宝宝的小屁屁,再自然晾干,可以适量涂抹护臀霜,最后再穿干净的纸尿裤。

总之,虽然宝宝满月了,但也因为长大了,变得有点“难带”了。家长们要多了解些科学育儿的知识,正确地照护宝宝。

你家娃满月后好带吗?有没有经历过肠胀气、湿疹、红屁屁呢,来和新手家长们分享你的育儿妙招和建议呀。

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