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孩子得抑郁症家长怎么和孩子交流(孩子有抑郁症,家长如何与孩子交流?家长为什么要学会顺势而为)

2021-05-12 22:53:38 作者: hnsptjy.cn

很多家长在面对有心理问题的孩子的时候,往往不知所措。今天我们就来谈谈,发现孩子有抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症以及其他心理问题的时候,家长应该怎么做。

孩子得抑郁症家长怎么和孩子交流(孩子有抑郁症,家长如何与孩子交流?家长为什么要学会顺势而为)

我给好多家长讲过:家长在面对有心理问题的孩子的时候,一定要学会顺势而为。只有这样,才能逐渐走进孩子内心世界。

孩子得抑郁症家长怎么和孩子交流(孩子有抑郁症,家长如何与孩子交流?家长为什么要学会顺势而为)

可是,具体来说,家长如何才能做到顺势而为呢?

孩子得抑郁症家长怎么和孩子交流(孩子有抑郁症,家长如何与孩子交流?家长为什么要学会顺势而为)

云尔老师

首先,家长要冷静。

这一点很多家长做不到。什么原因呢?本来大部分出现问题的孩子的家长就是这种容易急躁,点火就着的性格脾气。发现孩子出现心理问题,那简直更是失去理智,无法冷静。

大部分家长还没有发现孩子有心理问题之前,要么是给孩子提出过高要求,要么就是对孩子不闻不问。总而言之,对待孩子的态度非常极端。可是,孩子出现心理问题了,该怎么办呢?有的家长脑子嗡一下,就不知道该如何是好了。还能明白一点的去找精神科医生,到一些心理咨询机构找心理咨询师,或者上网查找资料。昏了头脑的家长就开始听信一些大仙的指点了。

关于孩子有心理问题该不该就医检查,该找什么样的医院医生,该找什么样的咨询师,该不该找大仙,我在下期节目给予详细说明。欢迎大家收看下期节目。

那么,家长朋友们应该如何才能做到内心冷静呢?

为什么家长知道孩子出现心理问题会惊慌失措?这是因为家长对抑郁症、双相情感障碍或者说躁狂症,精神分裂症等心理问题的不了解造成的恐慌。这几种心理疾病其实都是可以控制甚至是彻底康复的。心理问题的出现既有外因也有内因,我之前讲过内源性心理疾病和外源性心理疾病。外源性心理问题,也叫作应激性反应,是可以通过心理疏导彻底康复。内源性麻烦一点,不过也可以通过药物达到完全控制的效果。也就是说,大部分心理问题都是能够控制的。另外,再次强调:抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症都属于心理问题,不是精神病。

云尔老师

本来很多孩子因为焦虑而诱发各种心理问题,家长如果急躁焦虑甚至抑郁,那么这也就产生了心理问题,一个焦虑抑郁症的人怎么能把另一个焦虑抑郁的人引导出困境呢?一个躁狂的人能把另一个躁狂的人引导出来吗?再比方说,就是两个人吵架越吵越激烈,那么,最后只能动手来压制对方,你说对方能高高兴兴结束这场战斗吗?所以,只有家长冷静你才能理智,也只有理智你才能不至于采取非理性化的方式方法。

有些家长说,我冷静了,我很理智,我也知道是家长的错误,我给孩子承认错误了,可是,没用啊!

其实,这些家长根本就没有冷静过,更没有理智过。这就像打孩子一巴掌,然后说,我错了,又打一巴掌,然后又说我错了。

那么怎么才能真正认识自己的错误呢?

如果你不再去关心孩子的学习成绩,不再关心孩子上不上学,不再关心孩子有没有工作,不关心孩子有没有男朋友或者女朋友,而关心孩子心结如何打开,如何做孩子的知心朋友,如何耐心倾听孩子的倾诉,能够有足够的耐心面对孩子的现状。

如果你再说孩子不去上学怎么办?那你这位家长就不可救药了,你心理有严重问题,因为你分不清哪头热哪头凉。如果你还在对孩子指指点点,那么我给你说啊,你会彻底毁了孩子!那该怎么办呢?

云尔老师

这就是我要讲的顺势而为!

我在前面《伯恩斯新情绪疗法》系列讲座中有两个视频讲过顺势而为。今天我要详细地讲讲面对有心理问题的孩子,家长或者亲人如何才能做到顺势而为,从而和孩子达到心相容,爱相随呢?那就需要真正的从心底接纳孩子。什么叫接纳,就是无论对错,无理由的接受。虽然不理解,但是默认这种不理解的行为或思想的存在。

有家长会说,他黑白颠倒,天天玩手机,晚上不睡觉,白天不起床。学校也不去了,你只要一提学习,他就要么大吵大闹,要么不理你。你不提学习,什么都好。还有的,你提不提学习都不和你说话。还有些大学生,家长不知道的原因,不去上学,哪怕是学校老师辅导员找到家里,他也不出门,过着与世隔绝,黑白颠倒的日子,仿佛自己生活在另一个世界。爸妈和他生活在同一屋檐下,却是两个毫无相干的世界里。你能想象得出家长崩溃的内心吗?

我要在这里说两句那些没责任心的爹,在我指导的案例中,有一部分单亲家庭,还有准单亲家庭。什么意思?就是有这个爹和没这个爹一样!这种人根本就没有做父亲的资格,有些男人在外边拈花惹草,惹是生非,对自己的孩子毫不关心。我曾经试图联系过一些孩子的父亲,可是对方的说法就是:我不管,找他妈!或者说,这事与我无关。能说出这话来的父亲,我觉得连畜生都不如!

话题再转到与世隔绝的孩子。

先来说说与父母还有交流沟通的孩子。

如果孩子还和家长有交流,那么家长一定要把握好这个机会。其实很多与家长不再说话的孩子,最初和家长也是有交流的,只是在家长的持续的错误方法和错误态度打击下,失去了和家长交流的动力。试问一问家长:你愿意和一个时时刻刻都想左右你的人说话吗?你愿意和一位好为人师的人在一起吗?你愿意和一个不听你的意见只顾自说自话的人合作吗?因此,家长要改变心态和态度,和孩子交流沟通,保持顺势而为的做法,是帮助孩子走出困境的关键。

孩子说,在学校听不了课,无法集中精力。你不要一听这个,心里咯噔一下不知该说什么。或者怒火中烧,就想教育批评孩子。你要耐心和孩子交流,问孩子:你是听不懂吗?还是因为老师对你有成见,还是因为同学关系影响了你?如果他不说,你也不要强求,你完全可以说,是不是该请个假休息休息?或者说,是不是头疼,哪里不舒服?你要从关心孩子的角度去和孩子交流。

如果孩子想休学,你要无理由支持孩子,要分析休学的利弊和不休学的利弊,不要光按照你的想法说个没完,你要让孩子自己说。多听少说。

如果孩子已经休学在家,你不要看见他天天抱着手机你就来气。这个时候是你和孩子进行感情培养的良好时机。如果已经和你没有了交流,但是,他还吃饭,你也不要焦躁不安,那么做几道孩子喜欢的饭菜,问问孩子这饭菜味道如何啊!

有些家长看到孩子在家不上学,心里像一个大石头压着。我们还是要看开一些。我们的激烈的刺激的语言不但起不到任何作用,而且还会激化矛盾,造成仅有的一丝交流沟通的机会丧失。

其实很多家长放不下的是孩子的学习、工作、前途、婚姻等。也正是因为这个原因,你会情不自禁的把话题有意无意的转向这方面。也就是说,你是哪一壶不开提哪一壶,哪里疼你挠哪里啊!那别说孩子不愿意和你交流,就是一个心理健康的人也不愿意和你说话。

为什么很多孩子不和家长说话?除了上面的说过的原因,还有一个原因就是:家长不理解孩子的内心世界,不理解孩子遇到的问题。有些家长说,我理解你遇到的问题。其实,你根本就不理解。因为孩子跟你说了遇到的问题,你不理解,而却装作理解。别说有心理问题的人本来就敏感,就是没心理问题的人,你不理解对他说理解也是让人觉得厌恶。因此,我们要学着试图去理解孩子的问题,对孩子要用诚实的态度。而顺势而为就是你理解孩子的开始。

他说张三是坏蛋,你就说张三是坏蛋!他说老师故意找他事,你就说确实是老师故意找事。因为有心理问题的人会无限放大问题,你知道张三不是坏蛋,老师也不是故意找事,那这步棋应该如何继续走呢?我们要说,从这件事上,我们知道张三这个人就行了,以后和张三保持距离就是了,我们生气只会惩罚自己而不能惩罚张三。老师既然故意找事,那我们以后就注意不让老师找到问题就是了。我们把学习搞上去,把工作做好,让他们刮目相看。

当然,关于顺势而为,我在具体指导家长过程中,都会随机应变。我给每一位家长都讲过,我们要做好每一天,对孩子的未来,走一步看一步。因为孩子明天会出现什么问题,我们无法预测,我们要想引导孩子走出困境,要有一个长期的心理准备,不要急于求成。

具体到你的孩子,作为家长你如何才能做到顺势而为的引导孩子呢?这还是需要具体问题具体分析,欢迎你和我交流。

感谢你对我的信任与支持。好了,今天的讲述就到这里。我是云尔,欢迎您继续收看《人人都要懂点心理学》感谢你对云尔老师的支持,别忘了点个赞哟!再见

Tags: 如何与孩子沟通 心理专家

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