您现在的位置是:主页 > 家庭早教 >

孩子在家每天的时间怎么安排,是最合理的,求推荐?

2021-05-11 09:22:13 作者: hnsptjy.cn

可以分三个时间段来安排

一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?我家二宝1岁2个月,我们现在是一日三餐,中间会吃母乳、喝水和吃水果,不吃别的零食。

孩子在家每天的时间怎么安排,是最合理的,求推荐?

一天的辅食量和奶量1、辅食量:

孩子在家每天的时间怎么安排,是最合理的,求推荐?

1岁的宝宝饭量不大,如果要说明宝宝的吃饭量的话,可以用碗的大小衡量一下。

孩子在家每天的时间怎么安排,是最合理的,求推荐?

我家有3个碗,大中小各一个,最小的那个碗直径9厘米、深度大约5厘米,每次吃饭大约是装五分之四(4/5)的量,宝宝大部分能全吃下,很少吃不下。当然,每个宝宝的饭量是不相同的,我家的饭量仅供参考。

按照推荐标准来说:每天吃谷类100g以上、蔬菜和菌藻类150g以上、水果150g以上,鸡蛋1个,肉类100g、植物油20g左右。

2、奶量

由于我家是母乳喂养,吃奶量不好估计,因为我全职在家,基本上还是按需喂养,宝宝吃满足了才算完,这个满足感是感情和肚子都满足。

按照推荐标准来说,1岁的宝宝每天至少喝600ml母乳或者配方奶,养成喝奶的习惯。如果是母乳喂养,每天母乳3次。如果是配方奶喂养,每天喂2次。宝宝这时开始进入离乳期,渐渐过渡到以饭菜为主,妈妈要为此做好准备。

一天吃饭时间安排早上6:00:母乳或奶粉。

早上8:00:早餐。

上午:9:00-12:00之间:喝水2-3次,吃水果1次。

中午:12:00:午餐。

下午:1:00-5点之间:喝水2-3次,吃水果1次。

晚上:6:00晚餐。

1岁宝宝吃什么辅食如果从6个月添加辅食的话,宝宝已经能吃所有成人能吃的食物了,不过,还是要单独做少盐、少油,蒸煮炒都可以。

每天吃10-15种食物,谷物类3种,蔬菜类3种、蛋肉类2种、水果类3种等等。可以做成水饺、菜饼、炒米饭等多种花样。

宝宝虽然有一定的咀嚼能力,但还不是很强大,所以宝宝吃的饭菜还是要做的稍微细碎一些、稀软一些。

总之,1岁多的宝宝参考上述原则,身体长得倍棒!

新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

Tags: 如何合理安排幼儿的一日活动

启蒙教育