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第一顿菜泥怎么加,如何给宝宝做简单方便的辅食?

2021-07-18 14:17:30 作者: hnsptjy.cn

宝宝辅食添加顺序

第一顿菜泥怎么加,如何给宝宝做简单方便的辅食?

6个月新增:

米粉第一顿菜泥怎么加、胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、牛油果、西梅、梨、猕猴桃、红枣 、蛋黄(从八分之一开始兑水添加,逐渐增加到一个)

7个月新增:

玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝

8个月新增:

小米、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、虾、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉

9个月新增:

草莓、西瓜、燕麦、荞麦、黑米、牛肉

10—11个月新增:

豆腐、酸奶、无盐虾皮

12个月以后:

秋葵 、干贝、糯米、全蛋、火龙果、芒果、菠萝、黑芝麻、羊肉、鸭肉

蔬菜隔水蒸熟压成泥状,拌入米粉、颗粒面或婴儿面条中食用,从单一一种逐渐增加,但一顿所添加的种类不宜过多。蔬菜宜变质,建议每次只做少量,两天做一次。

肉类可切碎煸干入料理机研磨,做成肉松,添加到米粉等主食中食用。肉松放在冰箱冷冻室保质期会稍长一些,但也不宜超过一个月。

水果用勺子刮泥或是料理机打成泥状食用。

婴儿辅食菜谱有很多,可以参考专门书籍或是辅食APP,如萌煮、下厨房等。

宝贝第一次吃米粉,配方上要注意什么?

作为一个双胞胎宝贝的奶爸,我觉得我很适合回答这个问题

第一顿菜泥怎么加,如何给宝宝做简单方便的辅食?

宝宝出生之后,吃母乳最好,但是妈妈的母乳只能满足宝宝一阶段的需要,随着宝宝的逐渐长大,妈妈的母乳逐渐的不够宝宝吃了,这个时候需要及时添加辅食,那么宝宝第1次添加辅食应该吃什么呢?

宝宝第1次添加辅食推荐使用米粉。因为米粉非常容易吸收和利用,而且米粉不容易产生过敏。在冲调米粉的时候,最好是不要使用沸腾的水,可以使用六七十度的水来冲调,因为六七十度的水冲调的米粉可以保证米粉的营养成分不被破坏。

除了可以吃米粉之外,宝宝第1次接触辅食,还可以吃一些苹果汁,苹果汁里面含有很多的维生素c,能够帮助米粉中的铁质的吸收和利用。刚开始的时候,每天需要吃一两勺的米饭,随着时间的增加,米粉的量可以逐渐的提高,并且开始尝试其他的食品,比如胡萝卜泥,鸡蛋黄等。

你先准备好之后,最好是让宝宝坐在餐椅上,让宝宝保持坐姿,之后生小勺,将米粉一点一点的喂给宝宝吃。如果宝宝拒绝使用,那么说明宝宝还没有做好添加辅食的准备,妈妈可以再过两天再次试一下,直到宝宝可以接受为止。

如果发现宝宝吃了米粉之后出现了大便干硬,那么就需要在米粉中多加一些水,调整米粉与水的比例,让米粉冲调的更加稀薄一些,也可以在米粉中加入一些苹果泥或者是香蕉泥等,有利于改善宝宝干硬的大便。

上面都是我复制凑字数的,宝贝六个月才能加辅食,刚刚开始吃原味的米粉,可以加点肉松,不要加盐,刚刚开始吃稀一点,吃完多抱一会,不容易吐出来。

多喝点水,吃点果泥,这样宝贝便便不会太干

Tags: 第一顿菜泥怎么加

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