您现在的位置是:主页 > 家庭早教 >

宝宝加什么辅食,小宝宝几个月添加辅食,分别都可以吃些什么?

2021-07-18 12:51:36 作者: hnsptjy.cn

一般母乳或者配方奶喂养到6个月的时候,建议添加辅食宝宝加什么辅食。最早的时间不要超过4个月,最迟不要超过8个月。这是因为早了宝宝的胃肠道尚未发育完善,吃了也不消化还容易产生过敏反应。太迟了孩子错过了学习的机会,也容易营养不良。

宝宝加什么辅食,小宝宝几个月添加辅食,分别都可以吃些什么?

辅食添加原则由少到多。比如说蛋黄,一般先从四分之一开始,然后三分之一或者二分之一,再到一整个。

宝宝加什么辅食,小宝宝几个月添加辅食,分别都可以吃些什么?

宝宝加什么辅食,小宝宝几个月添加辅食,分别都可以吃些什么?

由细到粗。比如说添加蔬菜,先从菜汤到菜泥再到碎菜叶。由稀到稠。先从稀点的米粉开始,再到稀粥再到稠粥,再到软点米饭,最后到正常的米饭。从一种到多种。先选择一种食物,一般是从米粉开始,适应了再添加其他的食物,初期不要一次性添加多种食物,否则不知道哪种宝宝会过敏,孩子也容易消化不良。辅食添加的注意事项宝宝食物需要单独制作,一岁以内的孩子建议尝试多种多样的食物,以免以后挑食。同时注意不要加盐和其他调味品。建议现做现吃,不要吃剩的。

鼓励宝宝自己动手,培养孩子良好的进食习惯。一旦孩子有欲望自己动手的时候,宝妈们不要阻拦,不要怕脏了衣服。允许孩子用手抓饭吃,训练孩子的手眼协调能力和精细动作。不要操之过急,不要任意添加,最好按照月龄逐步添加辅食。下面按照月龄给出辅食添加的一些建议。

辅食添加的步骤6-7个月:奶量600毫升以上,逐步添加泥糊状辅食,如含铁米粉、肉泥、蛋黄、动物肝泥、鱼泥以及水果泥等。

8-9个月:奶量600毫升以上,辅食添加半固体食物,如烂面条、稠粥、碎菜、肉泥、半个或整个蛋黄等。10-12个月:奶量600毫升,辅食添加软固体食物,如软米饭、软面包、碎菜以及小混沌小饺子之类的。13个月-2周岁:奶量500毫升,加盐后吃的食物也不用过于精细了,慢慢的就跟大人饮食一样,当然要比大人的更清淡一些,不要过多的调味品。

我家婴儿宝宝6个月了,请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢?

宝宝辅食添加的顺序以及禁忌

宝宝加什么辅食,小宝宝几个月添加辅食,分别都可以吃些什么?

4--6个月开始添加辅食

宝宝加什么辅食,小宝宝几个月添加辅食,分别都可以吃些什么?

这个月龄段,宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食,建议首先含铁高的大米米粉,更适宜宝宝的消化吸收,还可以起到食物过敏的问题。有的家长觉得自制米糊安全健康,但其含铁少,能量密度较低,还易引起过敏反应,因此建议8月龄后再添加自制的米糊,此时应选购含铁米粉比较好。蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物,需要在6月龄之后再添加。

7-8个月适当添加菜泥肉泥

1、如果宝宝之前添加米粉吃的很好,也没有出现过敏的反应。那么就可以添加其他种类的辅食了,如菜泥、鱼肉等,但有些蔬菜含氮量较高,如菠菜、甜菜根和萝卜等,可能会引起高铁血红蛋白症,导致宝宝出现腹泻和呕吐等症状,添加时应适当减少量。有些鱼类(如长鳍金枪鱼)含汞量较高,不适宜添加;一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等,更适宜宝宝食用。

2、建议给宝宝吃新鲜的水果,或是鲜榨的水果,而不是果汁饮料。每日摄取的水果总量不宜超过180毫升,以免影响其他食物的摄入,引起营养不良;苹果、梨、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多,过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状,要注意控制食用量蛋类中的蛋白部分由于蛋白质含量高,宝宝可能无法消化或引起消化道症状,建议1岁后再食用。

9--12个月适当增加谷类

这个月龄段可适当增加谷类摄入,芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加;荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃,尽量1岁后再添加;山竹和榴莲是寒热两个极端,一定要少吃,或少量搭配吃。

1岁后饮食应向大人靠拢

1岁后宝宝的食物选择就可以逐步向成人靠拢了,更加多样化,也可以适当添加盐、糖等调味品..应避免垃圾食品,更准确一点说是垃圾吃法。不要给宝宝随便吃保健品、蜂蜜等,因为可能含有激素,油炸食品、膨化食品营养少、食品添加剂较多、且热量很高,对宝宝导致宝宝肥胖,尽量不要吃。各类果汁饮料、乳制品饮料、碳酸饮料,蛋糕、冰淇淋、巧克力等食品,都不适宜给宝宝食用。

Tags: 宝宝加什么辅食

启蒙教育