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如何和小孩互动,如何不烦不燥,心平气和与孩子互动沟通?

2021-07-18 10:11:15 作者: hnsptjy.cn

面对孩子时,很多父母常常陷入一种矛盾的怪圈之中,一方面知道父母的情绪稳定对孩子很重要,可以让孩子的情绪也更稳定,但另一方面,自己在与孩子相处,尤其是涉及到一些对孩子问题的教育时,却总是控制不住会产生烦躁的情绪,容易吼孩子或者骂孩子如何和小孩互动。发完脾气后,父母们又都会很后悔,很希望能够改变这样的恶性循环。

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很多文章也介绍了一些具体的方法,但还是有很多父母表示,方法都知道,但就是用不出来。

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为什么?

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在我看来,这是一个“非不为也,实不能也”的问题。

人的情绪是由事件触发的,但情绪的强度却不是仅仅由当前事件的性质和程度来决定的。如果在之前的生活中,有类似事件发生过,但产生的情绪却没有得到纾解与处理,那么就有可能与这次的情绪共同爆发,产生一个叠加效应。

对于父母而言,养育孩子其实是一个在潜意识中回溯自身成长经历的过程。

孩子的种种表现和反应会激发潜意识中,我们自己在成长过程中曾深深体会过的情绪与感受。但因为是在潜意识中,所以我们可能体会不到二者之间的关联。

比如,一个从小只要犯错就会被父亲责打的男孩,如果内化并认同了父亲的教育模式,那么当他自己也成为父亲,面对不听话的儿子,可能就会激起比他父亲更强烈的愤怒与暴躁的情绪。他认为这种情绪全是由儿子不听话造成的,但实际上,里面的内容可能要复杂得多,它也许包含着“我小时候都对父亲毕恭毕敬,你凭什么这么肆无忌惮?!”的不满,“我小时候只要不乖就会被打,现在我已经很忍着你了,你怎么还这么不听话?“的失望与不平,他甚至会将对父亲的不满和恨意转化为对儿子不听话的愤怒,然后通过和父亲一样的方式——责打儿子,来将情绪宣泄出来。

这种伴随着成长而积累起来的情绪力量是很大的,一旦情绪的开关打开,很难通过强行压抑自己来控制。

所以,当父母们发现自己在面对孩子的某些行为时很难控制情绪,那么可能就要提醒自己:可能是童年时某个未修通的部分被触发了。强行压抑自己没有任何好处,还是要尝试去修通、成长,才能真正解决问题。

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、头条号)。

怎么跟宝宝互动?怎么跟宝宝互动?怀孕的时候?

一、听胎教音乐

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贝多芬、莫扎特、等等温柔舒适的轻音乐,宝宝听了以后可能会在里面游泳、踢肚子,声音一定不要太大,容易惊吓到宝宝,我怀孕的时候经常放歌给宝宝听,他每次听见音乐就会踢我肚子,有时候他听见大的噪音,会猛的给我一脚,我要不装着个孩子,我都以为谁踢我一脚,能把我吓一跳!

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二、手工电话筒

准备2个一次性杯子,一根长绳。把两个杯子从底部扎一个小洞,把绳子穿过两个杯子,防止绳子脱落在杯底系一个结,准爸爸拿着杯子的一头,准妈妈拿着杯子另一头,杯口朝下放肚皮上。这时候就可以开始和宝宝说悄悄话啦!准爸妈时常和胎儿交流,宝宝出生后听到熟悉的声音也不会陌生哦!

Tags: 如何和小孩互动

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