您现在的位置是:主页 > 家庭早教 >

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

2021-07-18 08:32:47 作者: hnsptjy.cn

个人觉得快一岁的宝宝能吃什么水果,根据水果的情况,喝果汁和吃新鲜水果两个都要兼顾,并非二者取其一的关系。如果喝果汁,最好是自己鲜榨的果汁。

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

这个年龄宝宝食量很有限,买一个宝宝专用的简易手动榨汁机器,橙子、西瓜等汁液较多的水果,可以榨出足够宝宝喝的果汁。而且现喝现榨,营养价值很高。但有些水果是比较难榨出果汁的,比如,苹果、梨等,就需要榨汁效果非常好的电动榨汁机。

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

喝果汁由于纯度比较高,糖份的单位含量比较高,建议可以给宝宝适当兑一些温开水。

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

另外就是,尽量不要喝成品果汁,因为添加剂、糖份都会非常大,对宝宝健康不利。

吃新鲜水果可以弥补喝果汁的弊端。

喝果汁有一个问题,就是水果里的纤维等都在榨汁的时候当作渣子扔掉了。但这些纤维,实际上是可以促进宝宝肠胃消化功能的发育的。而且1周岁的宝宝已经长牙了,吃新鲜的水果还可以锻炼宝宝的上下颚力量,锻炼咀嚼能力。对于那些不容易榨汁的水果,比如苹果,用勺子慢慢刮成苹果泥喂给宝宝吃也是非常好的选择。

此外,无论吃水果还是果汁,要注意保护宝宝的乳牙。建议吃完喝完以后,在喝几口温开水漱漱口。

一周岁宝宝可以吃些什么?

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

一周岁的宝宝饮食开始向成人过渡了,不再像以前那样总是吃软烂的食物,他/她可以享受更多更美味的食物了。宝宝的每日餐桌应包含五大类食物(谷物、鱼肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品),以提供均衡营养。这个时候的宝宝,每天仍然要喝500ML左右的奶。奶很重要,辅食也很重要,但是任何食物都不能过多。没有什么食物是最好的,营养均衡了才是真的好。

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多,其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言,新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素,还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色,从而增强宝宝进食的欲望。妈妈可以试着将宝宝喜欢的蔬果,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上,吸引宝宝自己动手拿来吃。

在辅食的实际制作中,爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物,丰富食物种类。还可以适当增加宝宝的食量,每日喂食2-3次辅食,代替1-2次母乳,以补充宝宝身体发育所需的营养元素。不过口味不要太重,并且要避开刺激性较强的调味料,以免宝宝对其他食品产生厌恶感。

随着宝宝咀嚼能力的加强,要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯,以培养宝宝良好的饮食习惯,如进餐时间以20-30分为限,让宝宝坐在儿童餐椅上,和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性,所以在这个时期应合理摄入,而不是限制。

Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!

1周小孩儿吃果泥好还是新鲜水果好?

一般说来,新鲜水果的营养成分比较丰富,但瓶装果泥通常是经过高温加工的,而且甜度比较适合宝宝的口感,如果宝宝消化功能不太好或闹肚子的时候,果泥是比较不错的选择。当然一定要选择品质比较好的产品给宝宝啊。

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

当然,新鲜水果是宝宝必不可少的。如果有条件,可以给宝宝制作好多水果食品。宝宝比较小的时候,可以把煮熟或蒸过的水果蔬菜,用纱布包好榨汁给她喝。推荐尝试一下西红柿汁,我家小小猫很喜欢喝的而且维生素含量很高哦。但是注意不要把西红柿汁弄到宝宝脸上,否则,可能会引起口周炎的。

快一岁的宝宝能吃什么水果,1周岁孩子吃新鲜水果好,还是喝果汁好?

另外,如果宝宝不太挑食,芹菜汁也是很适合宝宝的。

宝宝再大些,还可以用小勺刮果泥给他吃,有营养又有适当的纤维,帮助宝宝便便顺畅。 在宝宝出牙期间,也可以尝试着给宝宝做好吃的水果棒吃。将水果或蔬菜切成手指宽的棒状,上锅蒸一下,软硬适度,(为了保证宝宝不会被噎到,一定要让宝宝坐着吃)晾凉了,让宝宝拿着咬。既缓解了宝宝出牙时口中的不适,又丰富了宝宝的营养,一举两得。可以试一下胡萝卜和黄瓜。 宝宝一岁以后,已经长出不少小牙牙,如果宝宝吞咽能力比较强,一定要大胆尝试让宝宝自己拿着水果吃。如果怕宝宝被卡到,可以把水果切成大小适合的块状给她。

其实宝宝的能力有的时候真的是出人意料。

还有在给宝宝选择水果时也要适合宝宝的体质。橘子、荔枝是热性水果;梨、瓜类多是寒性水果。苹果适合任何体质的宝宝,芒果不可以给一岁一下或过敏体质的宝宝吃。

Tags: 快一岁的宝宝能吃什么水果

上一篇:没有了

下一篇:没有了

启蒙教育