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婴儿为什么不能吃盐,为什么一些婴儿可以几个月不吃盐?盐不是人体必须的吗?

2021-07-18 07:59:14 作者: hnsptjy.cn

你好婴儿为什么不能吃盐,我是育儿专栏作家羚羊

宝宝1岁以下不需要刻意添加食盐您说的婴儿几个月不吃盐,这里的盐说的是我们肉眼可见的食盐。

而母乳或奶粉中摄取的天然盐分已经能够满足身体的需要。

所以不需要刻意添加食盐。

宝宝吃盐到底在吃什么?学过化学的朋友都知道,盐就是NaCl。

钠元素是人体必需的元素之一,是机体重要的电解质。

我们害怕宝宝缺盐主要怕的是缺钠和缺碘。

宝宝一直不吃盐也是不行的。宝宝1岁以后就应该逐渐在辅食里添加盐了,不过要注意适量。

2岁之前的宝宝,每日食用盐量不应该超过1.8克。

食盐的用量建议由少至多地添加。

宝宝过早吃盐,用量不对会引发很多问题

感兴趣的宝爸宝妈可以看一下我打的这篇文章:://mp.toutiao.com/profile_v3/graphic/articles

这里不多做赘述了。

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婴儿辅食能放油盐么?要注意什么?

宝宝的辅食是可以加油的,而加盐要根据宝宝的月份大小而定。

婴儿为什么不能吃盐,为什么一些婴儿可以几个月不吃盐?盐不是人体必须的吗?

一:关于辅食加油的时间和量

1,宝宝辅食加油没有规定的时间,但是量的多少要根据宝宝的也要根据宝宝月龄而定。

当6个月宝宝吃辅食开始就可以添加少许油了,像核桃油,亚麻籽油都非常适合宝宝吃。

2,辅食中的油也不能乱加,要有科学依据。比如橄榄油是用来凉拌的不可以炒哦,蒸胡萝卜时滴几滴油炒过再蒸可以促进宝宝对胡萝卜素的吸收等。

二:关于宝宝辅食加盐的时间和量

1,一般6个月~1周岁宝宝开始添加辅食是不需要加盐的。

因为盐的添加会增加宝宝肾脏的负担。因为在宝宝的奶粉和母乳中已经含有足够的盐提供的钠,所以不需要额外添加。

2,在宝宝一周岁左右可以逐渐添加少量的盐,可以促进宝宝的食欲,但是量一定要控制,要少量哦。

宝宝多大才可以吃盐?小宝宝为什么不让吃盐?

过早给宝宝吃盐,可能害了宝宝!

婴儿为什么不能吃盐,为什么一些婴儿可以几个月不吃盐?盐不是人体必须的吗?

盐是生活中常用的调味料,同时也是人体每天必须摄入的一种元素。到了宝宝吃辅食的阶段,辅食要不要加盐?什么时候开始需要给宝宝辅食加盐?都成为父母们的疑惑。

婴儿为什么不能吃盐,为什么一些婴儿可以几个月不吃盐?盐不是人体必须的吗?

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老一辈通常都会认为孩子不吃盐会没劲、走路不稳……于是很多家长早早就给孩子的辅食加了盐。

然而,由于宝宝的肾脏功能还未发育完全,肾脏功能尚弱,过早给宝宝吃盐会影响宝宝肾脏发育,加重肾脏负担,同时增加心脏负担,影响宝宝的生长发育。

食盐摄入过多,同样可能害了宝宝!

由于宝宝的肾脏功能还未发育完全,不足以渗透过多的盐,摄盐过多同样会加重肾脏负担,影响宝宝的生长发育。

同时,摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使得口腔唾液分泌减少,并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少,会降低宝宝口腔对细菌、病毒的防御功能,从而削弱宝宝的抗病能力。

据研究,新生儿童的味蕾大概有一万个,而健康成年人的味蕾最多有四千个左右,老年人的味觉退化,只有一千个左右。因此儿童的味觉比成人和老年人都要敏感。成人的饮食对于孩子来说:

太重口了!

另外,摄盐过多会影响宝宝对锌的吸收,并增加钙等其他矿物质的排泄。

因此,过早给宝宝吃盐,或者给宝宝摄入过多的盐分,都有可能害了宝宝!

那么问题来了:宝宝什么时候开始需要吃盐?

根据《中国居民膳食指南(2007)》,婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物,而是吃原味食物。

6个月以下的宝宝,其主要食物是母乳和配方奶,而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分),且含量已经能够满足宝宝的需求,因此无需再额外补充盐。

对于6-12月婴儿来说,每天需要350毫克(mg)的钠。奶类及其他辅食中含有人体所需要的钠,一般情况下,正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。

儿科专家崔玉涛建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿,只要孩子能够接受无食盐食物,也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时,可逐渐少量递进添加食盐。

同时,由于宝宝味觉敏感且表达能力欠缺,如何防止宝宝摄入过多的盐分,同样是奶爸奶妈们需要注意的一个问题。因此象象建议新晋奶爸奶妈们一定要注意以下事项:

01、不要将成人的饭菜直接喂给孩子吃:成人饭菜里的盐分高于孩子所需,所以妈妈为了孩子健康,宁可麻烦点,也要专门做少盐的食物。另外,如果是爷爷奶奶带小孩的家庭就更要注意了,千万不能将餐桌上的食物直接喂给孩子吃。

02、降低全家饭菜里的盐分:成人长期食用过量的盐分,也会给肝脏带来很多负担,从而引发很多疾病。因此为了家人和宝宝的健康,降低全家饭菜里的盐分是十分有必要的。

03、给宝宝多吃蔬菜:蔬菜中钾含量非常高,相当于肉类的20倍,而钾可以有效地抑制钠的吸收,减少盐分的摄取。

过早给宝宝吃盐,或者给宝宝摄入过多的盐分,都有可能害了宝宝!新晋奶爸奶妈们请给宝宝“无盐”的爱。

Tags: 婴儿为什么不能吃盐

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